kurssipäivä : ratsastusmyyttien purku , nosta ratsastuksesi seuraavalle tasolle

kurssipäivä : ratsastusmyyttien purku , nosta  ratsastuksesi seuraavalle tasolle

Hinta 249,00 €

TÄMÄ KURSSI ON SINULLE , JOKA :

- Haluat viedä ratsastuksesi seuraavalle ” levelille ”

- Haluat tuntea kuinka hevosesi liikkuu ajatustesi mukaan juuri sinne minne haluat , juuri silloin kun haluat , juuri niin kuin haluat .

- Olet valmis tekemään töitä kehityksesi eteen ; Olet valmis tekemään harjoituksia omalla kehonpainolla ja kehittämään fyysistä kuntoasi .

- Olet kyllästynyt olemaan hämmentynyt termien kanssa : selkä suoraksi , istu satulaan, kädet alas , kanna käsi , nyrkit pystyyn . Teet tämän kaiken , mutta mitään ei tapahdu … sama tökötys ja meno jatkuu edelleen ….

Mitäpä jos nämä ikuisuus fraasit avattaisiin niin , että oikeasti ymmärrät mitä kerrotulla avulla tarkoitetaan ja millä tavoin ne pitäisi toteuttaa ? Kehosi pystyisi toteuttamaan opettajasi ja valmentajasi antamat ohjeet . Olisit tietoinen mitä sinun kehossasi tapahtuu , ja miten se näkyy hevosesi liikkeessä niin hyvässä kuin pahassa . Kuinka se kuuluisa ulkolapa liikkuu sisään ja sisätakajalka alle .

Oman kehotietoisuuden ja apujen oikeanlaisen merkityksen ymmärtämisen kautta pystymme oikeasti vaikuttamaan hevosen liikkeeseen haluamallamme tavalla . Hevonen rentoutuu , kun ratsastaja on johdonmukainen , kun ratsastajan että hevosen liike kohtaavat ja keskustelevat keskenään .

Tällöin ratsastuksessa hevonen kantaa itsensä ja sinä itsesi : Ratsastuksesta tulee turvallisempaa,  Kouluradan ja esteradan tehtävät päästään suorittamaan haluamallamme tavalla .

TÄMÄ KURSSI EI OLE SINULLE , JOS OLET :

- vasta aloittanut ratsastuksen , toivomme vähintään 2-3 vuoden ratsastustaustaa.

KUINKA TÄMÄ OIKEASTI TOIMII :

Olemme tehneet Hannan kanssa tiivistä yhteistyötä , jossa olemme paneutuneet ratsastajien perinteisiin ongelmakohtiin . Hanna lajivalmentajana ja pitkän linjan alan ammattilaisena on kertonut ja sanoittanut mitä hän toivoo ratsastajilta valmennuksissaan , millaisiin lukkoihin ratsastajat törmäävät , mitkä asiat ja uskomukset heidän edistystään estävät .

Nämä myytit puretaan ja sanoitetaan .

Jonna fysiikkavalmentajana, ja lajin aktiivisena harrastajan on lähtenyt yhteistyössä Hanna kanssa rakentamaan harjoittelumetodia , jossa huomioidaan lajin tuomat haasteet nykyihmisen kehonliikkeessä. Haluamme parantaa ratsastajan kehotietoisuutta , fyysisiä ominaisuuksia niin liikkuvuudessa , tukilihaksistossa kuin kestävyys että voima-ominaisuuksien parissa . Kehotietoisuuden kasvaessa , liikkuvuuden ja tuen kehittyessä saa ratsastaja lajinsa tueksi aivan uusia työkaluja . Fysiikkatreeneissä kartoitamme liikekaavatestejä hyödyntäen jokaisen osallistujan heikkouksia että vahvuuksia . Harjoittelemme yhdessä sopivat liikkeet oheisharjoitteluun . Oheisharjoitteita tehdessä kehotietoisuus kehittyy , liikkuvuus paranee ja löydät itsestäsi aivan uusia ulottuvuuksia niin elastisuudessa , kuin keskivartalon tuessa . Mikä parasta linkitämme harjoitteet suoraan lajiin ; näin sinun on helpompi lähteä toteuttamaan lajivalmentajasi pyytämiä asioita . Oheisharjoitteet voi helposti toteuttaa esim. kotona joko kehonpainolla tai vastukuminauhaa hyödyntäen.

Saat kurssin jälkeen kirjalliset ohjeet kotiharjoittelusi tueksi .

KURSSI SISÄLTÄÄ :

- 2 h fysiikkavalmennusta pienryhmässä fysiikkavalmentajan Jonna Westerbergin ohjauksessa .

- 1 h ratsastusta pienryhmässä kilparatsastaja Hanna Rikalaisen ohjauksessa

- 1 h opetuksen seurantaa ja observointia ( mikäli jaamme ryhmän kehteen osaan ) .

- Kotiharjoitteluohjeet

- ratsastuksen videointia

- omat ratsastusvideot ennen kurssia , kurssilta ja niiden purku

- kevyt keittolounas ja kahvit / teet salilla

HINTA : 249 € / hlö , ennakkotarjous 199 € / hlö ( sis. Alv . 10 % )

hinta sisältää tilojen ja kentän käyttövuokrat , hevosten vuokrat , opetuksen , lisämateriaalit , aterian . 

AJANKOHTA :

- lauantai 8.1.2021

- Fysikkatreenit Veikkolassa JW Training – salilla , osoite teollisuustie 7 .

( klo . 9.00 - 11.00 , lounas klo. 11.00 - 12.00 )

- ratsastusharjoitteet Palmun Ratsutallilla , osoitteessa Mosabackantie , Kylmälä .

( klo. 13.00 - 14.00 , sekä mahdollisesti klo.14.00 - 15.00 , mikäli osallistujat jaetaan kahteen ryhmään ) 

ILMOITTAUTUMINEN :

Sitova ilmoittautuminen . Maksu ilmoittautumisen yhteydessä .

Maksut palautetaan vain mikäli järjestäjätaho joutuu perumaan tapahtuman .

Kurssimaksua ei palauteta mikäli osallistuja peruu alle 3 päivään sisällä tapahtuman toteutumisesta tai jättää saapumatta paikalle.



Tuotetta jäljellä: 6 kpl

Takaisin