TOIMINNALLINEN-pienryhmä 8 harjoitusta, FIT Kalajoki

Tässä pienryhmässä treenit painottuvat toiminnalliseen harjoitteluun

Ryhmä alkaa 23.8.2022 klo 18.00 FIT Kalajoella

120,00 €
Osta

TOIMINNALLINEN-pienryhmä 8 harjoitusta, FIT Kalajoki

MKO Powertraining


120,00 €
Osta

Haluaisitko olla mukana pienryhmävalmennuksessa, jossa saat yksilöllistä ohjausta, pääset ylittämään itsesi ja saat kokea ryhmän kannustavan yhteishengen?

Tässä valmennuksessa treenataan kovaa, mutta kuitenkin jokaisen yksilölliset tarpeet ja kuntotaso huomioiden, liikunnan iloa unohtamatta. 

Osta nyt!

Toiminnallinen harjoittelu kehittää suorituskykyä, liikkuvuutta ja kehonhallintaa!

Haluan kokeilla!

Valmentajana tässä ryhmässä toimii personal trainer Sara Södervik . 

" Moi, Olen Sara ja valmistuin personal traineriksi 2020. Valmennan Kokkolan ja Kalajoen alueella. Toiselta ammatiltani olen lähihoitaja.

Liikunta on aina ollut tärkeä osa elämääni. Olen harrastanut monia lajeja kuten tanssia ja uintia. Kuntosaliharrastus on kuitenkin ollut se kiinnostavin, koska pääsen ylittämään ja haastamaan itseäni. Myös sopivin laji sen omatoimisuuden ja tehokkuuden vuoksi.

Pikadieettiien sijaan uskon kokonaisvaltaiseen ja realistiseen elämäntapamuutokseen, jonka tulokset kestävät. Huomioin aina yksilöllisesti jokaisen valmennettavani elämäntilanteet ja toiveet.

Valmentajana olen kannustava, positiivinen ja sopivasti vaativa."

Terkuin, Sara

Lisätietoja ryhmästä: sara.sodervik@mkopowertraining.fi

Hyppää mukaan!