MAHTI akatemia // Edistynyt 8-viikon ohjelma naisille
Contains:
- Coaching MAHTI akatemia // Edistynyt 8-viikon ohjelma naisille
Edistyneessä MAHTI -ohjelmassa painot kasvavat ja liikkeet on suunniteltu jo kuntosalien kokeneemmalle konkarille. Ohjelman tavoitteena on edesauttaa lihaskunnon kasvua ja kehittää tasapainoista hyvinvointia ravinnon ja levon myötä. Keskiössä ei kuitenkaan ole pelkästään lihasmassan lisääminen, vaan ohjelmassa huomioidaan myös kestävyyskunto. Edistyneen ohjelman avulla harjoittelet kuin ammattilainen!
Ohjelmassa keskitytään erityisesti alavartalon lihaksiin, kuten reisiin ja pakaroihin.
- Videoilla ja kuvin opastettu treeniohjelma
- Vinkkejä levon rytmittämiseen
- Kokonaisuutta täydentävä ravinto-opas
- Mahtia ja puhtia elämään!
MAHTI akatemia // Edistynyt 8-viikon ohjelma naisille
Duration 8 weeks
Starts every monday
Price 49,00 €
Akatemia - By Tero Puustinen
Average rating
(0 reviews)
Jump in whenever you want to!
You can choose the start date of the coaching yourself.
Use these SYKE app features and many more
- Tasks
- Questionnaires
- Images
- Videos
- Training programs
- Attachments
How does the online coaching work?
- Buy the coaching program
- After the purchase, you’ll get a confirmation email with a link to download the SYKE mobile app
- The coaching begins on a specific day (usually it’s the next Monday following the purchase), when the coaching content becomes available in the SYKE app
- If the coaching includes chat support or a Facebook group, you’ll get an invitation by email or through the SYKE app
- The coaching begins and you get access to the material
- At this point, you can also print the material from the Syke online portal
- By default, you can access your training materials during 2 months after the end of the coaching
- Once the coaching is completed, you can review the program
- You can continue using the SYKE app free of charge even after the coaching program, as there are many complimentary functionalities on the app that you might still find useful
- You can also join a new coaching program because—as we all know—the journey never ends, you just change your goals!
Jump in!