LIIKKUVA JA RENTOUTUNUT KEHO-pienryhmä 8 harjoitusta, FUN Lielahti

Tässä kahdeksan viikon pienryhmässä varmistetaan se, että viikkoon tulee myös palauttava ja rentouttava harjoitus.

Ryhmä alkaa 6.11.2022 klo 11.00 FUN Lielahdessa

120,00 €
Osta
LIIKKUVA JA RENTOUTUNUT KEHO-pienryhmä 8 harjoitusta, FUN Lielahti

MKO Powertraining


120,00 €
Osta

Treenit sisältävät venyttelyä, tasapainon harjoittamista, laaja-alaisesti liikkuvuutta sekä loppurentoutuksen.

Osta nyt!

Ryhmän treeni sopii harjoitukseksi sellaisenaan tai toimii hyvin salitreenin tai ”voima ja keuhkot” - pienryhmän kaveriksi. 

Haluan kokeilla!

Valmentajana tässä ryhmässä toimii personal trainer Jenni Puhakka . 

" PT:nä olen rento, helposti lähestyttävä ja ymmärtäväinen, mutta tarvittaessa työnnän sinut pois mukavuusalueeltasi. Keskityn jokaiseen asiakkaaseen yksilönä ja yhdessä rakennamme sinulle toimivan liikuntarutiinin. Pienillä muutoksilla saadaan paljon aikaan. Treeneissä tärkeintä on hyvä tekemisen meininki sekä onnistumiset!."

Terkuin, Jenni

Kesto 8 viikkoa pl. joulu ja uusivuosi. Ne kerrat siirtyvät tammikuulle. 

Lisätietoja ryhmästä: jenni.puhakka@mkopowertraining.fi

Hyppää mukaan!