Henkilökohtaisesti suunniteltu treeniohjelma
Ohjelmat suunnitellaan aina sinun tarpeillesi yksilöllisesti taustatietolomaketta hyödyntäen
Se mikä toimii toisille, ei välttämättä ole oikea ratkaisu juuri sinulle. Yksilöity treeniohjelma takaa sen, että se on suunniteltu palvelemaan yksinomaan sinun tavoitteitasi ja tarpeitasi, lähtökohdista riippumatta!
Ohjelmat lihaskasvuun, voimaan ja kehonmuokkaukseen. Monipuolisesti, tehokkaasti ja yksinkertaisilla ohjeilla.
Nousujohteisesti suunniteltu treeniohjelma on avain maksimaaliseen kehitykseen.
Miten saan treeniohjelman?
1. Osta henkilökohtainen treeniohjelma
2. Saat sähköpostiisi vahvistuksen ostotapahtumasta
3. 24h sisällä saat sähköpostiisi taustatietolomakkeen, johon täytät ohjeiden mukaan tietosi
4. Lähetät ohjattuun sähköpostiosoitteeseen (jvpersonalcoaching@gmail.com) täytetyn taustatietolomakkeen ja saat sinulle suunnitellun treeniohjelman 3 arkipäivän sisällä
Oletko vailla punaista lankaa harjoittelusi kanssa? Tuntuuko että treenisi ovat yhtä sekametelisoppaa, etkä tiedä mitä sinun tarkalleen ottaen tulisi tehdä? Junnaavatko tuloksesi paikallaan vaikka yrität parhaasi?
Henkilökohtaisesti juuri Sinulle suunniteltu treeniohjelma takaa sen, että se on kehittävä ja saavutat sen avulla halutut tulokset. Treeniohjelman suunnittelussa otetaan huomioon sinun lähtötasosi, taustasi, toiveesi sekä tavoitteesi. Näin takaamme sen, että treeniohjelma on juuri sinulle optimaalinen!
Yleisimmät kompastuskivet treenaamisessa ovat yksinkertaisesti usein liian kovaa tekeminen tai sitten päinvastaisesti se, että ei tee tarpeeksi kovaa.
Oikeanlaisen ohjelmoinnin merkitys treeneissä on suuri.
- Harjoittelu pysyy nousujohteisena
- Joka treeni vie eteenpäin
- Saat kaikki tehot irti treeneistä
- Palautumisen optimointi
- Selkeät ohjeet ja "vähän sinnepäin"-tekemisen loppuminen
Oletko jo valmis kehittymään optimaalisesti ja heittämään hyvästit toimimattomille treenityyleille?
