OP KOTI PIRKANMAA TARJOAA | Treeniohjelmat, ruokavaliot, verkkovalmennukset ja verkkokurssit | SYKE Tribe

Hei ystävä!

Pahoittelut! Kaupankäynti verkossa on toistaiseksi pois käytöstä. Ostamasi valmennukset ja ohjelmat ovat käytettävissäsi ainakin kesäkuun loppuun.

Page 1 of 2

Kuukautisten voima by Pippa Laukka
Kuukautisten voima by Pippa Laukka

4.4/5

(8 reviews)

Ymmärrä kuukautiskiertoasi ja optimoi sen avulla treenit, tulokset ja kehittyminen! Kenties menkat voivat ollakin voimavara eikä taakka?Valmennus soveltuu myös

Duration 3 weeks
Starts every monday
Coach Pippa Laukka
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


69,90 €

4 viikon Ruokaraivaus by Pippa Laukka
4 viikon Ruokaraivaus by Pippa Laukka

4.1/5

(11 reviews)

Intensiivisempi 4 viikon versio Pippa Laukan Ruokaraivaus-valmennuksesta. Täysin samat materiaalit, mutta asiat käsitellään nopeammin. Sopii aloittelijoille.

Duration 4 weeks
Starts every monday
Coach Pippa Laukka
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


109,00 €

Juoksukoulu RUN by ArkiWellness
Juoksukoulu RUN by ArkiWellness

4.6/5

(11 reviews)

Juoksukoulu sekä juoksuohjelma aloitteleville ja keskitasoisille juoksijoille, jotka haluavat parantaa juoksutekniikkaansa ja välttää rasitusvammat.

Duration 4 weeks
Starts every monday
Coach Marjo Pietilä
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


59,90 €

READY! -juoksuvalmennus
READY! -juoksuvalmennus

4.7/5

(20 reviews)

Juoksuohjelma aloittelijalle. Juha Heikkisen valmennuksen jälkeen pystyt juoksemaan ainakin 5 kilometriä. Samalla olet löytänyt liikunnan ilon!

Duration 12 weeks
Starts every monday
Coach Juha Heikkinen
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


49,90 €

Back in shape by Aku & Veera
Back in shape by Aku & Veera

4.3/5

(33 reviews)

Löydä treenaamiseen kipinä, treenaa tehokkaasti minimaalisilla välineillä kotona tai ulkona sekä kasvata kuntoasi ja kiinteydy tämän verkkovalmennuksen avulla!

Duration 6 weeks
Starts every monday
Coach Aku Virtanen
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


39,90 €

Advantage by Sara Toivonen
Advantage by Sara Toivonen

4.0/5

(1 reviews)

Valmennus ja treenit aktiiviselle treenaajalle ehkäisemään vammoja ja kehittämään tukilihaksia, jotta treenit voivat jatkua ilman tuki- ja liikuntaelimistön raj

Duration 5 weeks
Starts every monday
Coach Sara Toivonen
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


39,90 €

Strong & fit by Maiju Wihlman
Strong & fit by Maiju Wihlman

5.0/5

(1 reviews)

Maiju Wihlmanin kiinteytyjälle ja laihduttajalle sopiva verkkovalmennus, jossa treenaat 4-jakoisella ohjelmalla kuntosalilla ja syöt terveellistä kotiruokaa.

Duration 8 weeks
Starts every monday
Coach Maiju Wihlman
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


59,90 €

Venyttely & liikkuvuusharjoittelu by Jori Kota-aho
Venyttely & liikkuvuusharjoittelu by Jori Kota-aho

5.0/5

(22 reviews)

Jori Kota-ahon venyttelyohjelman ja liikkuvuusharjoitteiden avulla opit kuinka parantaa liikkuvuutta nopeasti, olitpa aloittelija tai kokenut liikkuja! 

Duration 3 weeks
Starts every monday
Coach Jori Kota-aho
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


39,90 €

Liikkuvuus uudelle tasolle - tavoitteena spagaatti
Liikkuvuus uudelle tasolle - tavoitteena spagaatti

3.9/5

(8 reviews)

Anna Liljan valmennuksessa pääset eroon kireistä takareisistä ja lonkankoukistajista sekä lisäät alavartalon venyvyyttä - jopa aina spagaattiin asti.

Duration 8 weeks
Starts every monday
Coach Anna Lilja
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


42,00 €

Mikael Gabriel - Uusi alku
Mikael Gabriel - Uusi alku

5.0/5

(7 reviews)

Kuusi viikkoa motivoitumista, elämän tavoitteiden kirkastamista ja treenaamista kotona/salilla sekä lenkkipoluilla. Treeniohjelmista vastaa Mikaelin personal tr

Duration 6 weeks
Starts every monday
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


34,90 €

Kunto-ohjelma aloittelijalle | Triathlon -metodeja hyödyntäen
Kunto-ohjelma aloittelijalle | Triathlon -metodeja hyödyntäen

0.0/5

(0 reviews)

Kestävyyskunnon perusteet kuntoon triathlonin avulla! Sopii aloittelijoille ja keskitasoisille, jotka haluavat kohentaa kuntoaan juosten, uiden ja pyöräillen. M

Duration 9 weeks
Starts every monday
Coach Jussi Sievälä
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


99,00 €

RESULTS | Muotoa yläkroppaan by Jenniina & Ville
RESULTS | Muotoa yläkroppaan by Jenniina & Ville

4.5/5

(2 reviews)

Villen ja Jenniinan 5 -jakoinen treeniohjelma salille auttaa sinua saavuttamaan näkyviä tuloksia ja kiinteämmän & lihaksikkaamman yläkropan. Sopii naisille sekä

Duration 8 weeks
Starts every monday
Coach Ville-Valtteri Varjoranta
Accepted Smartum / ePassi / Edenred


59,90 €