Paranna liikkuvuutta ja huolla kehoasi saavuttaaksesi toimiva, hyvinvoiva keho. | SYKE online coaching

Toimiva keho liikkuvuusharjoittelulla

Paranna liikkuvuutta ja huolla kehoasi saavuttaaksesi toimiva, hyvinvoiva keho.

Tällä ohjelmalla lisäät toimintakykyäsi arjessa ja suorituskykyäsi treenissä. 

24,90 € (26,75 $)
Add to cart
Toimiva keho liikkuvuusharjoittelulla

Jääkö venyttely usein tekemättä? Venyttely saattaa usein tuntua pitkästyttävältä ja lisäksi pelkkä staattinen venyttely ei yksinään lisää liikkuvuutta.

Tämän ohjelman liikkuvuusharjoitteet kehittävät liikkuvuutta, voimantuottokykyä ja hallintaa eri lihaspituuksilla eli näin ollen parantavat koko kehon toimintakykyä ja suorituskykyä.  

Saat selkeät ohjeet dynaamisiin liikkuvuusliikkeisiin ja vahvistaviin harjoitteisiin, jotka voit yhdistää omiin treeneihisi alkulämmittelyyn ja treenin päätteeksi tai tehdä omina harjoituksinaan.

Toimiva keho liikkuvuusharjoittelulla
Duration 7 days
Starts every monday
Price 24,90 €


Verkkovalmennukset



Average rating (0 reviews)
-/5

0.0/5


24,90 € (26,75 $)
Add to cart

Jump in whenever you want to!

You can choose the start date of the coaching yourself.

Ohjelma sisältää kolme erilaista treeniä: dynaaminen liikkuvuus ja kaksi erilaista toiminnallista liikkuvuustreeniä. Harjoitteet sopivat kaikille liikkujille. 

Buy now!
I want to try!

Use these SYKE app features and many more

  • Tasks
  • Images
  • Videos
  • Training programs
  • Chat with the coach

Use these SYKE app features and many more
Jump in!