Tylsää ja tavallista hyvinvointia, ilman oikoteitä onneen...

Kurkkaa kotisivut! www.wellnette.fi

#teamwellnette

 

 

 



Kesäsetti

Valmennus kesälle! Ensimmäinen startti 1.6. ja sen jälkeen joka maanantai 29.7. asti! Valmennus on suunniteltu kesästä nauttimiseen niin, että syksymmällä voi jatkaa siitä, mihin ennen kesää jäi. Tämän valmennuksen avulla painon- ja tulostenhallinta helpottuu. Elokuun puolessa välissä-syyskuun alussa tarkastelen kaikkien tähän valmennukseen osallistujien tekemiset ja aktiivisin osallistuja voittaa paikan REMPPARINKI 3'3/20 valmennukseen, jonka startti on 14.9. maanantaina. Valmennuksen kesto neljä viikkoa ja se sisältää: nopeita, koko kropan kehonpainotreenejä kotiin koko kropan kuntosalitreenin  viikottaiset extratreenit ulos ja kehonhuoltoon vinkkejä aktiivisuuden ylläpitämiseen vinkkejä painon- ja tulostenhallintaan ilman stressiä reseptejä herkullisiin kesäruokiin  Valmennuksessa ei ole varsinaista ruokavaliota, mutta vinkkien ja reseptien avulla saat kasattua monipuolisen ruokavalion itsellesi. Valmennuksessa ei tähdätä painonpudotukseen vaan painonhallintaan ja siihen, että pysytään kesä aktiivisenä, eikä löhötä koko lomaa aurinkotuolissa, vaikka sitäkin kyllä kerkeää tekemään! Valmennus soveltuu myös aloittelijoille, koska treenit ovat muokattavissa jokaisen oman kuntotason mukaisesti. Valmennus toteutetaan Syke Tribe puhelinsovelluksen avulla, lataathan sen valmiiksi itsellesi veloituksetta sovelluskaupasta.   Lähde mukaan viettämään aktiivista kesää mun kanssa! Janette   #teamwellnette #wellnettevalmentaja
25,00 €