Harjoitusohjelma kotiin

Harjoitusohjelma kotiin




Harjoitusohjelma kotiin, jonka suunnittelen tavoitteidesi mukaan.

Oli se sitten pudottaa painoa, kiinteytyä, hankkia voimaa, lisätä liikkuvuutta jne.

Oston jälkeen lähetä seuraavat tiedot minulle sähköpostiin:

mariannek.trainer@gmail.com ja kirjoita tietojen yhteyteen minkä tuotteen ostit. :)

  • Mikä on tavoitteesi?
  • Minkälaista työtä teet? 
  • Onko sinulla mitään liikerajoitteita?
  • Monta kertaa ajattelit harjoitella viikossa?
  • Onko sinulla lääkityksiä/sairauksia?
  • Onko sinulla suosikki/inhokki liikkeitä?
  • Löytyykö sinulta pienvälineitä? Mitä? Esim. käsipainot.

Tietojen lähetyksen jälkeen suunnittelen sinulle oman henkilökohtaisen ohjelmasi ja saat sen viikon kuluessa. :)

Ohjelmassa on tekstin lisäksi myös kuvat liikkeistä.

Mariannen verkkokauppa



Keskiarvo (0 arvostelua)
-/5

0.0/5


40,00 €
Lisää ostoskoriin


Miten verkkovalmennus toimii?

  1. Osta valmennus
  2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
  3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
  4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
  5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
  6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
  7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
  8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
  9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
  10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!

Hyppää mukaan!