Tervetuloa ostoksille!
Tutustu valmennuksiin ja nappaa omasi mukaan!
Valmennuksissa toimii alustana monipuolinen Syke-sovellus. Pääset tutustumaan toimintaani laajemmin täältä: http://www.fitstop.fi - Anna-Liisa Ruusunen, FitStop
GO Juoksukoulut
GO 5km - Fiksu startti on suunnattu aloitteleville juoksijoille, GO 10km - Next level jo hieman juoksutaustaa omaaville. Fiksu, nousujohteinen eteneminen, oheistreenien, ravitsemuksen sekä levon ja palautumisen merkitys sekä ilman muuta hauskan pito ja jokaisen oman itsensä näköisen etenemispolun luominen, nämä kaikki on otettu valmennuksissa huomioon. Juoksukoulut ovat ovat keränneet loistavaa palautetta, lue tuotteiden kautta lisää!
Kotitreenipaketti
Neljän viikon tehokas ja monipuolinen kotitreenipaketti. Mukana neljä tarkasti harkittua treeniohjelmaa, tavoitteen asetanta, viikkoraportointi. Bonuksena kuntotestit!
Firstbeat hyvinvointianalyysi -mittaukset
Tässä myös yksi tuotenosto, jota minulta saa tilattua. Satoja Firstbeat hyvinvointianalyysimittauksia tehneenä, voin todeta, että tässä on ehdottomasti yksi parhaista työkaluistani, niin valmentajan kuin asiakkaan näkökulmasta. Mittauksesta saatava tieto antaa tärkeää tietoa stressin ja palautumisen tasapainosta, unen määrästä ja laadusta sekä liikunnan terveysvaikutuksista. Mittauksella on pitkä ja vankka tieteellinen perusta. Tutustu mittaukseen paremmin täältä: http://www.fitstop.fi/firstbeat