Syke Syke

Keskivartalon harjoitus kehonpainolla - Ryhtiin parannusta by Joosua Visuri

Hinta 20
Tämä ohjelma on suunniteltu parantaa keskivartalon tukevien lihasten vahvistamista, joiden kehittämisen avulla parannat ryhtiä ja kehon toimivuutta. Hollow body -liikkeissä on erittäin tärkeää "tiltata" lantio taakse, jotta kuppiasento on mahdollinen ja aktivaatio keskivartalon lihaksissa mahdollisimman tehokas.

Ohjelmat

  1. Keskivartalon harjoitus kehonpainolla / Ryhtiin parannusta by Joosua Visuri - Liikkeet: 8
Keskivartalon harjoitus kehonpainolla - Ryhtiin parannusta by Joosua Visuri
Takaisin Kirjaudu sisään ostaaksesi ohjelmapaketti