VOIMA JA KEUHKOT-pienryhmä 8 harjoitusta, FUN Lielahti

Pienryhmässä harjoitellaan ja kehitetään muun muassa maastavedon, kyykyn, pystypunnerruksen ja leuanvedon tekniikkaa sekä nostetaan sykettä oman kunnon mukaan. 

Ryhmä alkaa 6.11.2022 klo 10.00 FUN Lielahdessa

120,00 €
Osta
VOIMA JA KEUHKOT-pienryhmä 8 harjoitusta, FUN Lielahti

MKO Powertraining


120,00 €
Osta

Ei vaadi aikaisempaa kokemusta saliharjoittelusta. 

Tässä kahdeksan viikon setissä pidetään hauskaa hyvällä porukalla ja hikoillaan pilke silmäkulmassa.

Osta nyt!

Valmennuksessa saat myös vinkkejä ruokavalioon!

Haluan kokeilla!

Valmentajana tässä ryhmässä toimii personal trainer Jenni Puhakka . 

" PT:nä olen rento, helposti lähestyttävä ja ymmärtäväinen, mutta tarvittaessa työnnän sinut pois mukavuusalueeltasi. Keskityn jokaiseen asiakkaaseen yksilönä ja yhdessä rakennamme sinulle toimivan liikuntarutiinin. Pienillä muutoksilla saadaan paljon aikaan. Treeneissä tärkeintä on hyvä tekemisen meininki sekä onnistumiset!."

Terkuin, Jenni

Kesto 8 viikkoa pl. joulu ja uusivuosi. Ne kerrat siirtyvät tammikuulle. 

Lisätietoja ryhmästä: jenni.puhakka@mkopowertraining.fi

Hyppää mukaan!