VAHVA JA LIIKKUVA KEHO-pienryhmä 8 harjoitusta, FUN Ylöjärvi

Tässä pienryhmässä keskitytään syvien tukilihasten vahvistamiseen sekä liikkuvuuden lisäämiseen.

Ryhmä alkaa 7.11.2022 klo 19.15 FUN Ylöjärvellä

120,00 €
Osta
VAHVA JA LIIKKUVAKEHO-pienryhmä 8 harjoitusta, FUN Ylöjärvi

MKO Powertraining


120,00 €
Osta

Hyvä liikkuvuus ja vahvat tukilihakset ennaltaehkäisevät loukkaantumisia sekä ylläpitävät toiminnallisuutta niin treeneissä kuin arjessakin

Osta nyt!

Ryhmän treeni sopii harjoitukseksi sellaisenaan tai toimii hyvin salitreenin kaveriksi.

Haluan kokeilla!

Valmentajana tässä ryhmässä toimii personal trainer ja liikuntaneuvoja Ida . 

"Hei! Olen Ida, koulutukseltani liikuntaneuvoja sekä personal trainer. Vahvuuksiini kuuluu lihasmassan kasvatus, painonpudotus sekä toiminnallinen liikkuvuus.

Tärkeää valmennuksessa on kokonaisuus, joka tulee ottaa huomioon asiakaslähtöisesti.

Valmentajana olen sopivasti vaativa sekä pyrin löytämään jokaisen omat vahvuudet.

Tule tekemään tuloksia kanssani!"

Terkuin, Ida

Kesto 8 viikkoa pl. joulu ja uusivuosi. Ne kerrat siirtyvät tammikuulle. 

Lisätietoja ryhmästä: ida.tanskanen@mkopowertraining.fi

Hyppää mukaan!