Treeniohjelma painonpudottajalle by Matleena
Matleenan harjoitusohjelmilla pääset tehokkaasti treenien pariin!
Tällä treeniohjelmalla pääset tehokkaasti kuntosalitreenien pariin kohti sporttisempaa ja timmimpää olemusta! Tämä treeniohjelma sopii esimerkiksi Reseptejä painonpudottajalle -valmennusten rinnalle, tukemaan painonpudotusta ja tehostamaan rasvanpolttoa.
Tällä treeniohjelmalla pääset tehokkaasti kuntosalitreenien pariin kohti ryhdikkäämpää olemusta sekä energisempää fiilistä!
Kuinka aloittaa treenaus onnistuneesti?
Tällä treeniohjelmalla saat vietyä treenit uudelle tasolle ja pääset nauttimaan liikunnan ilosta.
Tämä treeniohjelma on rakennettu Matleenan reseptivalmennusten oheen tehostamaan rasvanpolttoa ja painonpudotusta, mutta toimivat yksinäänkin erittäin hyvin!
Tämä ohjelma kuntosalille sopii painonpudottajalle, aloittelijalle, kokeneelle - kenelle vain!
Mietitkö usein, kuinka jaksottaa treenit järkevästi?
Valmennus sisältää:
- 3- jakoisen treeniohjelman (3 treeniä viikossa).
- Haastavimmat liikkeet sisältävät kevyemmät variaatiot
- Oikeat liiketekniikat
- Tehokkaat ja napakat treenit
- Treenien kesto/treeni MAKSIMISSAAN 60 minuuttia.
- Selkeitä ja helposti noudatettavia ohjeita ilman turhia kikkailuja!
aloittelija Fitness & Wellbeing Hyvinvointi Jälleenmyynti kuntosali Lihaskuntoharjoittelu Naiset painonpudotus ja laihdutus Suosituimmat SYKE Premium
Jump in whenever you want to!
You can choose the start date of the coaching yourself.
LÖYTYYKÖ SINULTA JO RESEPTEJÄ PAINONPUDOTTAJALLE VALMENNUS?
Valitse tämä valmennus reseptivalmennuksen rinnalle!
Kaipaatko uutta inspiraatiota treeneihin?
Treeniohjelma painonpudottajalle by Matleena
Helppo ja motivoiva kuntosaliohjelma erilaisiin arkirytmeihin
Kaipaatko inspiraatiota treeneihin? Etkö tiedä, miten treenaisit salilla? Haluatko opetella treenaamaan monipuolisesti ja tehokkaasti? Tuntuuko, että painonpudotuksesi ja rasvan polttaminen tarvitsee lisäboostia?
Nämä ovat yleisimpiä kysymyksiä, mitä pyöritämme päässämme elämäntapamuutoksen äärellä. Koemme usein, että kuntosalitreeni on pelkästään pitkän linjan treenaajille tai urheilijoille. Mutta onneksi tämä on täysin turha pelko!
Tämän treeniohjelman avulla opit oikeat liiketekniikat kuntosalitreeneissä ja saat lisäboostia painonpudotukseen reseptivalmennuksen rinnalle näin halutessasi! Ohjelman ja treenit pystyt sovelluttamaan juuri omaan arkeesi sopivaan rytmiin!
SOPIIKO TREENIOHJELMA MINULLE?
- Kaipaat uutta inspiraatiota treeneihin?
- Haluat pitää treenit ajan puolesta napakoina, mutta tehokkaina?
- Haluat saada ryhdikkäämmän ja sporttisemman olemuksen?
- Haluat oppia nauttimaan kuntosalitreenistä?
- Kaipaat selkeitä ja helposti noudatettavia ohjeita ilman turhia kikkailuja?
Treeniohjelma painonpudottajalle by Matleena
Ekaa kertaa salille? Miten pääsen alkuun?
Treeniohjelma painonpudottajalle by Matleena valmennuksen avulla saat vietyä treenit uudelle tasolle ja pääset nauttimaan liikunnan ilosta. Treeniohjelma on rakennettu Matleenan reseptivalmennusten oheen tehostamaan rasvanpolttoa, mutta toimii yksinäänkin. Treeniohjelma sopii niin aloittelijalle, kuin vähän kokeneemmallekin treenaajalle, sillä haastavimmat liikkeet sisältävät kevyemmän variaation aloittelijat huomioiden. Me kaikki olemme olleet aloittelijoita joskus!
Matleenan lempeän päättäväisellä ja ammattitaitoisella ohjauksella olet alta aikayksikön hanakasti kiinni kuntosaliharjoittelun maailmassa ja teet siitä osan arkeasi!
Tämän treeniohjelma antaa sinulle:
- Ryhdikkäämmän olemuksen
- Ohjeet kuinka jaksottaa eri tavoin treenit viikkoosi
- Oikeat liiketekniikat
- Helpot ja selkeät ohjeet
- Tehokkaat ja napakat kuntosalitreenit
- Inspiroivan valmentajan ohjauksen
Innostava ja helppo kuntosaliohjelma kaikentasoisille treenaajille by Matleena Pulkkinen
Valmentajasi
Matleena Pulkkinen
Matleena Pulkkinen teki elämäntapamuutoksen pudottaen 30 kiloa sekä jakamalla sosiaalisessa mediassa omaa painonpudotusmatkaansa rehellisellä ja aidolla otteella. Matleena on toiminut viimeisen vuoden ajan suurena motivaationlähteenä ja innoittajana painonpudotukseen jo tuhansille naisille. Hän toimii monille myös suurena vertaistukena, sillä pyrkii olemaan avuksi omien kokemuksiensa kautta. Matleena kokee, että painonpudotus koetaan usein haastavaksi ja suurin osa haasteista liittyy usein aloituksen vaikeuteen.
Matleenan omin sanoin:
"Olen Matleena Pulkkinen, 22-vuotias personal trainer ja tuleva ravintovalmentaja, joka on elämäntapamuutoksen myötä hurahtanut hyvinvointiin, liikuntaan ja vastaavassa tilanteessa olevien naisten auttamiseen. Haluan antaa naisille selkeät ohjeet elämäntapamuutokseen ja tehdä painonpudottamisesta helppoa.
Tähän valmennukseen kannattaa lähteä mukaan, sillä itse elämäntapamuutoksen läpikäyneenä osaan tukea sinua painonpudotuksen haasteissa ja tarjoa sinulle mullistavia oivalluksia. Selitän sinulle asiat ymmärrettävästi, sekä haluan nähdä sinun menestyvän ja saavuttavan tavoitteesi!"
-Matleena
Tutustu Matleenaan esimerkiksi Instagramissa @matleenaemiliaa.
Tämä treeniohjelma sisältää:
- 3- jakoisen treeniohjelman (3 treeniä viikossa)
- Haastavimmat liikkeet sisältävät kevyemmät variaatiot
- Oikeat liiketekniikat
- Tehokkaat ja napakat treenit
- Treenien kesto/treeni MAKSIMISSAAN 60 minuuttia.
- Selkeitä ja helposti noudatettavia ohjeita ilman turhia kikkailuja!
Other products from this coach
Use these SYKE app features and many more
- Tasks
- Images
- Training programs
- Chat with the coach
OHJEET JA TEKNISIÄ TIETOJA
1. Osta tuote.
2. Saat ostamisen jälkeen linkin mistä pääset lataamaan SYKE sovelluksen sekä vahvistuksen ja kuitin onnistuneesta ostosta sähköpostiisi.
3. Mikrovalmennus / treeniohjelma / reseptikirja on heti käytössäsi Syke-applikaatiossa.
4. Voit myös tulostaa treeniohjelman materiaalit Sykkeen verkkoportaalista.
5. Mikrovalmennus / treeniohjelma / reseptikirjan materiaali on oletuksena käytettävissäsi 2kk ostosta.
6. Voit myös ostaa uuden tuotteen tai hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme niin matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!
