Treenijoulukalenteri 2020

Tehokasta joulunodotusta suositulla treenijoulukalenterillamme!

19,95 €
Osta

Huippusuosittu, jokavuotinen Treenijoulukalenterimme on jälleen täällä!

Lähde mukaan tekemään joulunodotuksesta tehokkaampaa päivittäin vaihtuvilla treeniohjelmilla, jotka voit toteuttaa missä tahansa.

Kalenterissa päivittäin vaihtuvat, tehokkaat ja nopeat (noin 10-20 min.) treeniohjelmat, joissa tuttuun tapaan mukana mm.

  • erilaisia kiertoharjoitteluohjelmia
  • pyramiditreenejä
  • aikaa vastaan tehtäviä treenejä
  • vatsalihastreenejä
  • kehonhuolto- ja venyttelytreenejä

Treenijoulukalenteri toteutetaan Syke apilla ja saat päivittäin viestin kännykkääsi ko. päivän treenistä.

Appi mahdollistaa sinulle lisäksi mm.

  • painon- ja ympärysmittojen seurannan
  • mahdollisuus luoda itselle tavoitteita
  • voit pitää vaikka ruokapäiväkirjaa
  • voit kirjata ylös nukkumisesi, vireystasosi jne.
Treenijoulukalenteri 2020
Kesto 4 viikkoa
Alkoi 30.11.2020
Hinta 19,95 €


Piukat Paikat verkkovalmennus

19,95 €
Osta

Valmennuksessa käytettävät SYKE-appin ominaisuudet

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Videoita
  • Harjoitusohjelmia
  • Chat valmentajan kanssa

Saatavilla App Storesta Saatavilla Play Storesta

Miten verkkovalmennus toimii?

  1. Osta valmennus
  2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
  3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
  4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
  5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
  6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
  7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
  8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
  9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
  10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!

Hyppää mukaan!


 <