Uuden harrastuksen aloittaminen ja uuteen lajiin tutustuminen ei ole koskaan ollut näin helppoa! | SYKE verkkovalmennus

TAEKWONDON ALKEISKURSSI VERKOSSA

Uuden harrastuksen aloittaminen ja uuteen lajiin tutustuminen ei ole koskaan ollut näin helppoa!

Taekwondon verkkoalkeiskurssilla pääset tutustumaan lajin perusteisiin mukana seurattavien harjoitusvideoiden avulla. Videoilla seuramme omat ohjaajat opastavat sinua alkeisiin erilaisten potkujen, torjuntojen, lyöntien, kaatumisten ja itsepuolustustekniikoiden harjoittelussa. Harjoitukset on suunnattu aloittelijoille ja ovat helpohkoja.

69,00 €
Lisää ostoskoriin
Taekwondon alkeiskurssi
Taekwondon alkeiskurssi
Taekwondon alkeiskurssi
Taekwondon alkeiskurssi

Oletko koskaan ajatellut aloittaa uuden harrastuksen tai lajin, mutta kuitenkin lopulta päätynyt selittelemään itsellesi ettei harjoitusajat olleet sopivat tai pitäisi ensin vähän nostaa kuntoa, että kehtaa mennä mukaan? Uuden harrastuksen aloittamiseen liittyy aina monenlaisia ajatuksia ja mietteitä. Nykyisten poikkeusaikojen ja sekavien sekä alati vaihtelevien rajoitusten vallitessa moni saattaa miettiä myös mahdollisia riskejä ryhmäliikuntatunneille osallistumiseen. Taekwondon verkkoalkeiskurssin voit aloittaa koska haluat ja harjoitella juuri silloin kun sinulle parhaiten sopii. Kurssin voit ostaa koska tahansa, mutta on hyvä huomioida, että HARJOITUKSET KÄYNNISTYVÄT AINA OSTOTAPAHTUMAA JA REKISTERÖINTIÄ SEURAAVANA MAANANTAINA, joten älä huolestu jos tehtävät ja harjoitukset eivät heti näy sovelluksessasi.

Verkkoalkeiskurssimme sisältää:

  • 12 erilaista lajiharjoitusta videoina

  • 3 erilaista oheisharjoitusohjelmaa videoina 

  • Keltaisen vyön kokeen ja vyön postitettuna kotiisi.

  • Videoidut esimerkit kurssilla käytävistä tekniikoista liikepankissa

  • Korean kielisten tekniikoiden sanaston

Kurssille osallistuaksesi et tarvitse aiempaa harjoitustaustaa ja kurssilla edetään joka viikko selkeän teeman mukaisesti helpottamaan asioiden hahmottamista. Aloitamme helpoista ja yksinkertaisimmista perustekniikoista edeten aina hieman haastavampiin itsepuolustus- ja kaatumistekniikoihin. Viimeisellä viikolla kerrataan vielä kaikkea opittua ja harjoitellaan vyökokeeseen. Vyökokeeseen osallistuminen on täysin vapaaehtoista.

Taekwondon alkeiskurssi
Hinta 69,00 €


Herttoniemen Taekwondon verkkovalmennukset



Keskiarvo (0 arvostelua)
-/5

0.0/5


69,00 €
Lisää ostoskoriin

Taekwondo on monipuolinen liikuntamuoto – tule mukaan ja löydä oma tapasi treenata.

Aiempaa urheilutaustaa ei edellytetä ja verkkoalkeiskurssimme onkin suunniteltu täysin aloitteleville harrastajille ilman aiempaa kamppailulajitaustaa. Harjoittelun tavoitteena on taekwondon perusteiden oppimisen lisäksi parantaa vartalonhallintaa, lihaskuntoa ja koordinaatiokykyä. Verkkoalkeiskurssin ja vyökokeen suoritettuasi sinulla on loistavat valmiudet jatkaa harjoittelua salillamme Herttoniemessä samojen tuttujen opettajien kanssa kuin verkkokurssillakin. Alkeiskurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua ikäryhmäsi mukaisessa harjoitusryhmässä tai osallistua lisäksi Taekwondo tricking -kurssille tai tutustua asetekniikoihin, liikesarja- ja ottelukilpailuharjoitteluun. Seuramme tarjoaa loistavat mahdollisuudet harrastaa lajia erittäin monipuolisesti omalla salillamme vaikka ympäri vuoden. 

Halusit sitten kilpailla huipulla, harrastaa hyvässä porukassa ja rennossa ilmapiirissä tai haastaa itseäsi ja kehoasi trickingissä tai asetekniikoissa - kaikki onnistuu. Sen lisäksi seuramme on tunnettu hyvästä ja rennosta ilmapiiristään. Sosiaalisen median tunnisteinamme onkin jo pitkään käytetty #YhdessäOlemmePerhe #EnemmänKuinSeura

TAEKWONDON ALKEET VERKOSSA - KOTISI ON SALISI

Verkkoalkeiskurssin avulla voit tutustua lajiin kotonasi juuri sinulle sopivaan tahtiin ja täysin oman aikataulusi mukaan. Harjoitukset ovat ajastettuja ja ne julkaistaan ennalta määrätyn aikataulun mukaan, mutta voit silti tehdä harjoitukset juuri silloin kun sinulle parhaiten sopii tai tehdä niitä niin usein kuin haluat.  Jokainen lajiharjoitus on kestoltaan 30-45 min ja oheisharjoitteet puolestaan n. 10 min, joten ne sopivat tehtäviksi sekä omina harjoituksinaan, että loppuverryttelynä varsinaiselle harjoitukselle.

Osta nyt!

6 VIIKKOA - 12 HARJOITUSTA - 3 LISÄHARJOITUSTA

Haluan kokeilla!

Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Videoita
  • Harjoitusohjelmia
  • Liitetiedostoja

Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet
Hyppää mukaan!