Nuorten voimanostokoulu

Kesto 12 viikkoa ja hinta 99€/kk

Ylöjärvellä MKO powergymillä sunnuntaisin 14.8 klo 12.00 alkaen

99,00 €
Osta
Nuorten voimanostokoulu

MKO Powertraining


99,00 €
Osta

Koulu on tarkoitettu kaikille 15-20-vuotiaille joita kiinnostaa voimanosto tai isot perusliikkeet kuten esim.  penkkipunnerrus, maastaveto tai jalkakyykky. 

Koulun vetäjinä toimii Valmentajat Heikki Yhtiö ja Jenniina Lamminpohja joilla on kokemusta voimanoston valmentamisesta sekä kilpailemisesta. 

Osta nyt!

Mitä Koulu pitää sisällään?

  • Harjoitusohjelmat
  • Yleisohje ravinnosta
  • Voimanostoliikkeiden tekniikoiden läpikäynti
  • Yleisimmät tukiliikkeet
  • Ohjattua ammattitaitoista valmentamista jossa huomioidaan jokainen osallistuja tarkasti ja säädetään tekniikat sopiviksi juuri hänen mittasuhteilleen
  • Kisaamiseen liittyvät asiat ja kisaamisen harjoittelua
Haluan kokeilla!

Tervetuloa mukaan oppimaan voimailua valvotusti ja turvallisesti!

Hyppää mukaan!