MUOTO akatemia // Startti 8-viikon ohjelma naisille | SYKE verkkovalmennus

MUOTO akatemia // Startti 8-viikon ohjelma naisille

29,00 €
Lisää ostoskoriin


Sisältää:
  • Valmennus MUOTO akatemia // Startti 8-viikon ohjelma naisille

MUOTO Startti -ohjelmalla pääset kuntosaliharrastuksessa vauhtiin monipuolisilla harjoituksilla, jotka on suunniteltu juuri aloittelevalle kuntosaliharjoittelijalle. Kahdeksassa viikossa olet oppinut tärkeimmät pääliikkeet ja löytänyt kehittävän harjoittelun pääelementit. Ohjelman tarkoituksena on avittaa alkuun niitä, joita kiinnostaa käynnistää tavoitteellinen kuntosaliharjoittelu. Ohjelman keskiössä on vartalon muotojen muokkaus alkuunpanevalla opastuksella kuntosaliharjoitteiden ja ruokavalion myötä. 

  • Videoilla ja kuvin opastettu treeniohjelma
  • Vinkkejä levon rytmittämiseen
  • Kokonaisuutta täydentävä ravinto-opas
  • Mahtia ja puhtia elämään!
     
MUOTO akatemia // Startti 8-viikon ohjelma naisille
Kesto 8 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Hinta 29,00 €


Akatemia - By Tero Puustinen



Keskiarvo (0 arvostelua)
-/5

0.0/5


29,00 €
Lisää ostoskoriin

Hyppää mukaan milloin vain!

Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.

Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Videoita
  • Harjoitusohjelmia
  • Liitetiedostoja

Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet

Miten verkkovalmennus toimii?

  1. Osta valmennus
  2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
  3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
  4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
  5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
  6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
  7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
  8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
  9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
  10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!

Hyppää mukaan!