SHAPE-pienryhmä 8 harjoitusta, FUN Lielahti

Kaikki irti kuntosaliharjoittelusta!

Ryhmä alkaa 12.1.2023 klo 17.00 FUN Lielahdessa

120,00 €
Osta
SHAPE-pienryhmä 8 harjoitusta, FUN Lielahti

MKO Powertraining


120,00 €
Osta

Treenit soveltuvat aloittelijalle sekä kokeneelle treenaajalle.

Valmentajan opastuksella opitaan oikeat tekniikat liikkeisiin.

Osta nyt!

Lihaskuntoa kehittämällä pidät huolta terveydestäsi sekä monipuolisilla harjoituksilla saat lisättyä treeneihisi mielekkyyttä.

Haluan kokeilla!

Ryhmätreeneissä käydään läpi aina tietty lihasryhmä kerrallaan ja opetellaan huolellisesti liiketekniikat treenin ohessa.

Ryhmä sisältää myös harjoitusohjelman kuntosalille!

Valmentajana toimii personal trainer Jenniina Lamminpohja

"Moi! Olen Jenniina, personal trainer, liikuntaneuvoja sekä voima- ja ravintovalmentaja. Valmentamisen lisäksi kilpailen voimanostossa tavoitteellisesti.

Voimanostossa parhaimpia saavutuksiani ovat penkkipunnerruksen SM-hopea 2021 sekä klassisen voimanoston SM-kilpailuiden 5. Sija vuonna 2020. Oma vahvuuteni on ehdottomasti penkkipunnerrus!"

Terkuin, Jenniina

Lisätietoja ryhmästä: jeniina.lamminpohja@mkopowertraining.fi

Hyppää mukaan!