MUOKKAUS-pienryhmä, Yhteistreenit + harjoitusohjelma, FUN Lielahti
Kaikki irti kuntosaliharjoittelusta!
Ryhmä alkaa 11.1.2024 klo 17.00 FUN Lielahdessa
Treenit soveltuvat aloittelijalle sekä kokeneelle treenaajalle.
![](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/2987/images/syketribe-63a215f21137f.jpg)
Valmentajan opastuksella opitaan oikeat tekniikat liikkeisiin.
![](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/2987/images/syketribe-63a215f41ca43.jpg)
Lihaskuntoa kehittämällä pidät huolta terveydestäsi sekä monipuolisilla harjoituksilla saat lisättyä treeneihisi mielekkyyttä.
Ryhmätreeneissä käydään läpi aina tietty lihasryhmä kerrallaan ja opetellaan huolellisesti liiketekniikat treenin ohessa.
![](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/2987/images/syketribe-63a215f5bea91.jpg)
Ryhmä sisältää myös harjoitusohjelman kuntosalille!
Valmentajana toimii personal trainer Jenniina Lamminpohja
"Moi! Olen Jenniina, personal trainer, liikuntaneuvoja sekä voima- ja ravintovalmentaja. Valmentamisen lisäksi kilpailen voimanostossa tavoitteellisesti.
Voimanostossa parhaimpia saavutuksiani ovat penkkipunnerruksen SM-hopea 2021 sekä klassisen voimanoston SM-kilpailuiden 5. Sija vuonna 2020. Oma vahvuuteni on ehdottomasti penkkipunnerrus!"
Terkuin, Jenniina
Ryhmän hinta on 99€/kk
Lisätietoja ryhmästä: jeniina.lamminpohja@mkopowertraining.fi