KÄRISTYS-pienryhmä 8 harjoitusta, FIT Kokkola

Tässä pienryhmässä keskitytään rasvanpolttoon ja painonhallintaan.

Ryhmä alkaa 24.8.2022 klo 18.00 FIT Kokkolassa

120,00 €
Osta

KÄRISTYS-pienryhmä 8 harjoitusta, FIT Kokkola

MKO Powertraining


120,00 €
Osta

Mukaan voi tulla niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin treenaajat, sillä treenejä mukautetaan jokaisen tarpeeseen.

Treenit tehdään monipuolisesti haastaen lihaskuntoa ja aerobista kuntoa. Treeneissä varmasti hiki virtaa!

Osta nyt!

Ravinto on merkittävä asia rasvanpoltossa, joten tässä ryhmässä saat myös vinkkejä siihen.

Haluan kokeilla!

Valmentajana tässä ryhmässä toimii personal trainer Sara Södervik . 

" Moi, Olen Sara ja valmistuin personal traineriksi 2020. Valmennan Kokkolan ja Kalajoen alueella. Toiselta ammatiltani olen lähihoitaja.

Liikunta on aina ollut tärkeä osa elämääni. Olen harrastanut monia lajeja kuten tanssia ja uintia. Kuntosaliharrastus on kuitenkin ollut se kiinnostavin, koska pääsen ylittämään ja haastamaan itseäni. Myös sopivin laji sen omatoimisuuden ja tehokkuuden vuoksi.

Pikadieettiien sijaan uskon kokonaisvaltaiseen ja realistiseen elämäntapamuutokseen, jonka tulokset kestävät. Huomioin aina yksilöllisesti jokaisen valmennettavani elämäntilanteet ja toiveet.

Valmentajana olen kannustava, positiivinen ja sopivasti vaativa."

Terkuin, Sara

Lisätietoja ryhmästä: sara.sodervik@mkopowertraining.fi

Hyppää mukaan!