KESÄN JUOKSUPORUKKA sis. 8 harjoitusta
Ensimmäinen lenkki starttaa maanantaina 4.7.2022 Kello 18.00
Kesän kahdeksan viikon juoksuporukka, jossa nautitaan kesästä ja juoksuflowsta hyvässä seurassa, unohtamatta kuitenkaan juoksutekniikkaa ja kunnon kohottamista.
Heinäkuussa alkaa juoksuporukan yhteislenkit ja juoksutreenit Pyynikin upeissa maastoissa. Luvassa on vaihtelevia lenkkejä ja erilaisia juoksutreenejä, joihin voi osallistua millä kuntotasolla tahansa! Pidemmät lenkit ovat riittävän kevyitä ja kovemmissa treeneissä kukin tekee tasollaan.
Mitä on tiedossa?
Yhteisiä juoksulenkkejä, sekä erilaisia juoksutreenejä, kuten mäkiä ja vetoja. Myös tekniikkaa, sekä kunnon kohottamisen perusteita käydään läpi.
Kuntotasolla ei ole väliä, sillä pidemmät lenkit ovat riittävän kevyitä ja kovemmat treenit taas kukin tekee omalla tasollaan!
Missä?
Pyynikillä maanantaisin kello 18 (startti 4.7.)
Ja mikä parasta! Sinun ei tarvitse sitoutua jokaviikkoisiin treeneihin, jos kesämenoja on tiedossa, vaan voit valita joko
4 treeniä = 69€
tai kaikki 8 treeniä = 120€