Joosua Visurin tehokas kehonpainotreeni
Bodyweight by Joosua Visuri

Tehokas kehonpainolla toteutettava kotitreenivalmennus, joka tarjoaa sinulle tehokasta rasvanpolttoa, voimatasojen lisäämistä sekä uutta inspiraatiota treeniin!

79,00 €
Osta

Kiireinen arki voi olla haaste kuntosalitreenaamisen kanssa, sillä salille ei meinaa ehtiä millään. Joillekin taas kuntosalille meneminen saattaa olla epämiellyttävää syystä tai toisesta. On kuitenkin mahdollista treenata myös kotona tai ulkona - tuloksia saavuttaen!

Joosua Visurin Bodyweight -verkkovalmennuksen avulla treenaat tehokkaasti pelkkää kehonpainoa käyttäen - missä ja milloin vain. Sporttinen kroppa ja kovat tulokset ovat mahdollisia myös pelkällä kehonpainotreenillä!

Älä anna olosuhteiden vaikuttaa treeneihisi vaan hyppää mukaan ja annan treenien jatkua!

 

Bodyweight by Joosua Visuri -verkkovalmennus sopii sinulle, jos

  • Haluat polttaa rasvaa ja kiinteyttää kehoa
  • Haluat saada lisää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa
  • Haluat saada lisää energiaa ja virtaa arkeen
  • Et halua tai pysty treenaamaan kuntosalilla
Bodyweight by Joosua Visuri
Kesto 4 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Hinta 79,00 €


aloittelija
Edistyneet
kehonpainoharjoittelu
keskitaso
Kotitreeni
Lihaskuntoharjoittelu
Miehet
Naiset

79,00 €
Osta

Hyppää mukaan milloin vain!

Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.

 

 

Polta tehokkaasti rasvaa, tee kehostasi sporttinen sekä monipuolista suorituskykyäsi kehonpainotreeneillä!

 

 

BODYWEIGHT by Joosua Visuri

Treenaa tehokkaasti kehonpainolla missä tahansa - aikaa ja paikkaa katsomatta!

 

Etkö syystä tai toisesta halua mennä kuntosalille? Kaipaatko uutta inspiraatiota ainaisten kuntosalitreenien sijaan? Kuntosalitreenaaminenhan ei ole ainoa vaihtoehto, jos haluat pitää itsesi kunnossa tai pudottaa vaikkapa muutaman kilon painoa. Myös tehokkailla kehonpainotreeneillä on mahdollista saada tulosta!

Kehonpainotreenit toimivat loistavasti sellaisenaan tai vaihteluna kuntosalitreenien tilalle. Kehonpainotreenien ja salitreenien yhdistäminen on myös loistava vaihtoehto! Tehokas kehonpainotreeni on omiaan pitämään sinut kunnossa, mutta sen avulla voit myös pudottaa painoa - olipa tavoitteena näyttää paremmalta tai saada vain lisää virtaa omaan arkeen ja pitää itsensä kunnossa. Itsensä kunnossa pitämisellä on iso merkitys esimerkiksi sille, että pystyt olemaan myös entistä parempi puoliso tai vanhempi! 

"Halusin luoda valmennuksen, jonka tehokkaita treenejä voi suorittaa missä tahansa ja koska tahansa - katsomatta aikaan ja paikkaan! Kehonpainoharjoittelu on tehokasta, monipuolista ja hauskaa sekä samalla myös loistavaa vaihtelua perinteiseen saliharjoitteluun! Kehonpainoharjoittelun avulla poltat tehokkaasti rasvaa, lisäät voimatasoja sekä teet kehostasi näyttävän ja urheilullisen näköisen! Olen kehonpainoharjoittelun expertti, kenellä on ammattitaitoa ja kokemusta siitä, miten kehonpainoharjoittelulla tehdään kovia tuloksia, joten hyppää mukaan!"

- Joosua Visuri

 

Aloitetaan tehokkaat kotitreenit kehonpainolla yhdessä!

 

Osta nyt!

SOPIIKO TÄMÄ VALMENNUS MINULLE?

 
  • Haluat polttaa rasvaa ja kiinteyttää kehoa
  • Haluat saada lisää voimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa
  • Haluat saada lisää energiaa ja virtaa arkeen
  • Et halua tai pysty treenaamaan kuntosalilla

 

Valmennuksen esittely

 

Bodyweight -verkkovalmennuksessa treenataan tehokkaasti Joosua Visurin kanssa - vain kehonpainoa apuna käyttäen!

Verkkovalmennus kestää 4 viikkoa. Saat valmennuksen aikana 2 x 2 viikon treeniohjelmaa eli treenit vaihtuvat puolivälissä valmennusta. Kehonpainotreenien lisäksi valmennuksessa on mukana kehonhuolto- sekä liikkuvuusohjelmat. Treenit eivät vaadi muita välineitä kuin vastuskuminauhan. Vastuskuminauhaa käytetään siksi, että saadaan myös ylävartalon vetäviä lihaksia harjoitettua ja pidettyä huolta hyvästä lihastasapainosta.

Treenien tueksi saat helposti noudatettavan ja tehokkaan ravinto-ohjelman.

 

Haluan kokeilla!

KOKEMUKSIA

 

  • Erittäin selkeät videot, niin oli helppo tehdä treenit. Ja koska oli monta erilaista treeniä, pysy mielenkiinto ja motivaatio koko ajan korkealla.

  • Joosuan treenit oli huippuja! Yllätyin, kuinka rankkaa treeniä voi tehdä pelkällä kehopainolla. Joosuan tyyli on todella hyvä. Hän on ammattilainen, rauhallinen, innostava ja kaikin tavoin pro. Pisteitä aitoudesta!

  • Opin hyödyntämään oman kehon painoa tehokkaammin treenissä ja arvioimaan oikean ravintomäärän paremmin. Kehitin liikkuvuuttani.

  • Treenit olivat kivoja ja varsinkin yläkropan treenit ihanan haastavia! Videoissa oli hyvät ja selkeät oheistukset.

  • Monipuolisia liikkeitä, esimerkkivideot olivat selkeitä ja Joosuan kehonhuoltoliikkeiden avulla oon pystynyt parantamaan suorituskykyäni sekä palautumaan nopeammin!

  • Ylävartaloon sain lisää voimaa ja punnerrukset sujuivat loppua kohden yllättävän hyvin!

Valmentajan esittely

 

Hyvinvointi ja liikunta ovat olleet Joosua Visurin intohimoja pienestä asti. Hän tavoitteli ammattiuraa jalkapalloilijana, mutta päätti valita suuremman intohimon eli uran liikunta-alalla. Joosuaa arvostetaan valmentajana hänen luotettavuutensa, ammattitaitonsa sekä osaamisensa vuoksi. Hän toimii myös personal trainer -kouluttajana yhdessä Euroopan suurimmista ja johtavista kouluttajaorganisaatioista. Joosuan valmennusfilosofia on läpinäkyvää ja rehellistä ja hänen erityinen vahvuus valmentajana onkin kokonaisvaltaisuus sekä valmennettavien tavallista kovemmat tulokset.

Joosua on kehonpainoharjoittelun expertti, jolla on ammattitaitoa ja kokemusta siitä, miten kehonpainoharjoittelulla tehdään kovia tuloksia!

Voit tutustua Joosuaan lisää esimerkiksi Instagramissa @joosuavisuri.

Joosuan taustat:

  • Liikunnanohjauksen perustutkinto
  • Personal trainer -koulutus
  • Kahvakuulaohjauskoulutus
  • Bodyweight Training Coach -koulutus
  • Monia täydentäviä koulutuksia
  • Trainer4You -PT-kouluttaja

 

VALMENNUS LYHYESTI

 
  • 4 viikon verkkovalmennus
  • Tehokas kehonpainotreenivalmennus
  • 2 x 2 viikon treeniohjelmat (2+1 -jakoisuus)
  • Monipuolinen ja tuloksia tuova ravinto-ohjelma
  • Kehonhuolto-ohjeet
  • Liikkuvuusharjoitus

MAKSA LIIKUNTAEDUILLA

 

Maksa verkkovalmennus Smartum

Maksa verkkovalmennus ePassi

Maksa verkkovalmennus Eazybreak

Maksa verkkovalmennus Edenred

Valmennuksessa käytettävät SYKE-appin ominaisuudet

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Videoita
  • Harjoitusohjelmia
  • Ravinto-ohjelmia

Saatavilla App Storesta Saatavilla Play Storesta

Miten verkkovalmennus toimii?

  1. Osta valmennus
  2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
  3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
  4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
  5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
  6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
  7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
  8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
  9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
  10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!

Hyppää mukaan!



Samankaltaisia tuotteita
Näytä kaikki valmennukset »



@syketribe