![Lisää muotoja ja voimaa by Tiia Maaranen Lisää muotoja ja voimaa by Tiia Maaranen](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-616719be123a5.jpg)
Lisää muotoja ja voimaa by Tiia Maaranen
1+2-jakoinen saliohjelma naiselle, joka haluaa vahvan ja sporttisen kropan! Saliohjelma on tehty naisille, jotka haluavat saada lisää naisellisia ja sporttisia
![Fresh Face 3 minuutin kasvojooga by Pia Korpia Fresh Face 3 minuutin kasvojooga by Pia Korpia](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/54895/images/syketribe-60e47597e1aa4.jpg)
Fresh Face 3 minuutin kasvojooga by Pia Korpia
3 viikon kickoff tehotreeni kasvoille kasvojoogan avulla. Selkeä ohjelma, jota on helppo noudattaa. Kasvojoogalla saat piirteisiin liftiä, iholle hehkua ja miel
![HOMEBODY HOMEBODY](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-621744d95aa06.png)
HOMEBODY
Naisille suunnattu kiinteyttävä treeniohjelma kotona! Maiju Wihlmanin suunnittelema 10 viikon verkkovalmennus, jonka 3-jakoinen treeniohjelma kiinteyttää kroppa
![Gym body by Maiju Wihlman Gym body by Maiju Wihlman](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-621744d41d59d.png)
Gym body by Maiju Wihlman
Maiju Wihlmanin 10 viikon valmennus, jonka tehokas salitreeniohjelma laihduttajalle sekä rasvaa polttava ruokavalio vie kehityksesi ja kehonkoostumuksesi täysin
![Nopeampi, vahvempi & ketterämpi - junnufutarin fysiikkatreenit Nopeampi, vahvempi & ketterämpi - junnufutarin fysiikkatreenit](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-60f932f225c2a.png)
Nopeampi, vahvempi & ketterämpi - junnufutarin fysiikkatreenit
Ilkka Santahuhdan valmennus tarjoaa tehokkaat jalkapalloharrastusta tukevat fysiikkaharjoitukset juniori-ikäisille nuorille ja lapsille.
![Next level body - miehet Next level body - miehet](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-60f932e4b3c68.png)
Next level body - miehet
Jani Lehtilän 3-jakoinen lihasmassan kasvatus ohjelma kuntosalille sekä tehokkaat ravinto-ohjelmat miehille. Tämä lihasmassan kasvatus ohjelma antaa sinulle mi
![ELITE SIX HIS by Aku & Valto ELITE SIX HIS by Aku & Valto](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-60f942e73ed38.png)
ELITE SIX HIS by Aku & Valto
Tämä 4 jakoinen saliohjelma on luotu tehokkaaseen lihasmassan kasvatukseen ja se sopii myös aloittelijoille! Verkkovalmennus sisältää selkeät treeniohjelmat ja
![ELITE SIX HERS by Aku & Valto ELITE SIX HERS by Aku & Valto](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-60f93299002f6.png)
ELITE SIX HERS by Aku & Valto
Huipputehokas 4 jakoinen saliohjelma naisille, joka sopii myös aloittelijalle! Sisältää myös kiinteyttävän ruokavalion ja mm. 2000 kcal ateriasuunnitelman.
![Salsan alkeet Salsan alkeet](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-6113ab3104886.jpg)
Salsan alkeet
Opi salsan askelkuviot ja opettele kotona Salsaa yksin tai yhdessä. Kymmeniä videoita joiden avulla opit salsaamaan itsenäisesti.
![SET! -juoksuvalmennus SET! -juoksuvalmennus](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611a2c082ac8e.jpg)
SET! -juoksuvalmennus
Keskitasoiselle juoksijalle suunniteltu treeni- ja juoksuohjelma, jonka jälkeen juokset 10 kilometriä. Juha Heikkisen juoksuohjelma 10km juoksuun kasvattaa kunt
![GO! -juoksuvalmennus GO! -juoksuvalmennus](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611a4574215f0.jpg)
GO! -juoksuvalmennus
Puolimaraton ohjelma, jonka avulla saavutat tavoitteesi! Juha Heikkisen suunnittelema puolimaraton ohjelma tavoitteelliselle juoksijalle. Helpot ohjeet noudatta
![Eroon hartiakivuista ja päänsärystä - Hartiat vetreiksi ja rennoiksi Eroon hartiakivuista ja päänsärystä - Hartiat vetreiksi ja rennoiksi](https://syketribe-cdn-01.s3.amazonaws.com/129839/images/syketribe-611ba578b771f.jpg)
Eroon hartiakivuista ja päänsärystä - Hartiat vetreiksi ja rennoiksi
Eroon päänsärystä ja hartiakivuista? Valmis treeniohjelma sinulle, joka kärsit jännitysniskasta.