Monipuolinen verkkovalmennus kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin
Complete Wellness Program

Kokonaisvaltainen verkkovalmennus hyvinvoinnin edistämiseksi. Opi, miten huolehtia omasta hyvinvoinnista kaikilla osa-alueilla!

85,00 €
Osta

Haluatko luoda kestävät tavat hyvinvointiin?

Tämän verkkovalmennuksen avulla opit hallitsemaan omaa elämääsi!

 

Timo Kleemolan verkkovalmennus sopii sinulle, jos:

  • Haluat tehdä elämäntapamuutoksen
  • Haluat löytää toimivat keinot liikunnan, ravinnon, levon ja henkisen energian tasapainoon
  • Haluat löytää oman tiesi hyvinvointiin, ilman pakottamista
Complete Wellness Program
Kesto 12 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Hinta 85,00 €


Aerobinen harjoittelu
aloittelija
Hyvinvointi
keskitaso
kuntosali
Lifestyle miehet
Lifestyle naiset
Lihaskuntoharjoittelu
Miehet
Naiset

85,00 €
Osta

Hyppää mukaan milloin vain!

Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.

 

Opi kestävin periaattein toimiva hyvinvointi!

 

Complete Wellness Program

Tämän valmennuksen avulla opit, miten hoitaa omaa hyvinvointiasi!

 

Haluaisitko elää kokonaisvaltaisesti hyvin? Mitä se oikeastaan edes tarkoittaa? Miten sitä saisi lisättyä omaan elämään?

Tässä verkkovalmennuksessa löydät itsellesi liikunnan ilon, rennon ravitsemuksen ilman puntaria, levon ja palatumisen merkityksen sekä mindfulness- asenteen kestävin periaattein. Kyseessä on siis todellinen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin perustuva valmennus.

Valmennus tuottaa asiakkaalle ison paketin tietoa ja tapoja hoitaa omaa hyvinvointiaan kaikilla sen eri osa-alueilla. Tässä valmennuksessa onkin huomioitu niin liikunta, ravinto, lepo kuin henkinen energiakin.

Lähde muutoksen tielle nyt yhdessä Timon kanssa!

 

Osta nyt!

SOPIIKO TÄMÄ VALMENNUS MINULLE?

 
  • Haluat tehdä elämäntapamuutoksen
  • Haluat löytää toimivat keinot liikunnan, ravinnon, levon ja henkisen energian tasapainoon
  • Haluat löytää oman tiesi hyvinvointiin, ilman pakottamista

 

Valmennuksen esittely

 

Complete Wellness Program -verkkovalmennus on rauhallinen ja kannustava kokonaisuus, jossa vapaus on sinulla itselläsi: valmennus auttaa sinua löytämään oman polkusi kokonaisvaltaiseen hyvinvointiisi. Verkkovalmennus kestää 12 viikkoa ja jokaisella viikolla on eri painotus.

Valmennus on monipuolinen ja sisältää mm. juoksuohjelman, uintiohjelman, 1- ja 2-jakoiset treeniohjelmat kuntosalille sekä kehonhuolto-ohjeistukset. Valmennuksen aikana tutustut yleisiin ravintosuosituksiin ja saat maukkaita reseptejä. Mukana on myös erilaisia vinkkejä hyvinvointiin liittyen!

 

Haluan kokeilla!

Valmentajan esittely

 

Timo Kleemola on personal trainer ja hyvinvointivalmentaja. Hän haluaa tarjota mahdollisimman monelle ihmiselle mahdollisuuden oman hyvinvoinnin löytämiseen. Hän kannustaa asiakkaitaan omaan prosessointiin ja itselähtöisyyteen eikä pakota ketään vaan kaikki lähtee asiakkaasta itsestään.

Timon koulutus:

Personal Trainer

Hyvinvointivalmentaja

FaF Nutrition Coach

Voimavalmentaja

VALMENNUS LYHYESTI

 
  • 12 viikkoa kestävä verkkovalmennus
  • Juoksuohjelma
  • Uintiohjelma
  • 1- ja 2-jakoiset treeniohjelmat kuntosalille
  • Ohjeita palautumiseen
  • Ohjeita kehonhuoltoon
  • Ohjeita yleiseen hyvinvointiin

MAKSA LIIKUNTAEDUILLA

 

Maksa verkkovalmennus Smartum

Maksa verkkovalmennus ePassi

Maksa verkkovalmennus Eazybreak

Maksa verkkovalmennus Edenred

Valmennuksessa käytettävät SYKE-appin ominaisuudet

  • Tehtäviä
  • Kyselyitä
  • Kuvia
  • Videoita
  • Harjoitusohjelmia
  • Liitetiedostoja
  • Chat valmentajan kanssa

Saatavilla App Storesta Saatavilla Play Storesta

Miten verkkovalmennus toimii?

  1. Osta valmennus
  2. Ostamisen jälkeen saat vahvistuksen ostosta sähköpostiisi ja linkin, mistä pääset lataaman SYKE-sovelluksen
  3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä (yleensä ostoa seuraavana maanantaina), jolloin sisällöt tulevat näkyviin SYKE-sovellukseen
  4. Mikäli valmennukseen kuuluu chat-tuki tai Facebook-ryhmä, saat niihin kutsun sähköpostilla tai SYKE-sovelluksessa
  5. Valmennus alkaa ja materiaalit tulevat saataville
  6. Voit nyt myös tulostaa materiaalit Sykkeen verkkoportaalista
  7. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2 kk valmennuksen päättymisestä
  8. Kun valmennus on päättynyt, pääset arvioimaan valmennuksen
  9. Voit jatkaa SYKE-sovelluksen käyttöä omatoimisesti valmennuksen päätyttyä täysin maksutta ja hyödyntää sen monia maksuttomia ominaisuuksia
  10. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen, koska kuten me tiedämme - matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat!

Hyppää mukaan!



Samankaltaisia tuotteita
Näytä kaikki valmennukset »



@syketribe