Treeniohjelma ei ole kuntosaliharjoittelun vasta-alkajille, vaan kokeneemmille harrastajille jotka haluavat maksimaalisen kehityksen jalkojen lihaskasvulle.
Kesto ohjelmalla on 10 viikkoa, jossa pyritään progressiivisesti nostattamaan sarjapainoja! Jalkojen treenaaminen on jaoteltu kahteen osaan, jossa etureisiin ja takareisiin. Pohkeet saavat kyytiä molemmissa treeneissä!
Tehtaan takuu, että 10 viikon jälkeen jalkoihin on tullut lisää ympärysmittaa!
BigWheels by Juha Mentula
Kesto 10 viikkoa
Alkaa joka maanantai
Power Center
Keskiarvo
(0 arvostelua)
