Treeniohjelma ei ole kuntosaliharjoittelun vasta-alkajille, vaan kokeneemmille harrastajille jotka haluavat maksimaalisen kehityksen jalkojen lihaskasvulle.
Kesto ohjelmalla on 10 viikkoa, jossa pyritään progressiivisesti nostattamaan sarjapainoja! Jalkojen treenaaminen on jaoteltu kahteen osaan, jossa etureisiin ja takareisiin. Pohkeet saavat kyytiä molemmissa treeneissä!
Tehtaan takuu, että 10 viikon jälkeen jalkoihin on tullut lisää ympärysmittaa!
Hyppää mukaan milloin vain!
Voit itse valita valmennuksen aloittamispäivän.
Osta nyt!
Haluan kokeilla!
Käytössäsi on mm. seuraavat SYKE-appin ominaisuudet
- Tehtäviä
- Kyselyitä
- Kuvia
- Harjoitusohjelmia
Hyppää mukaan!