Penkki junnannut samoissa painoissa jo pitkään? Tässä löytyy ratkaisu!
Ohjelma sisältää kolmetoista punnertamisen täyteistä viikkoa, joidenka
päätteeksi penkkitulos on tehtaan takuulla nytkähtänyt ylöspäin!
Sopii aloitteleville treenaajille (kunhan nostotekniikka kestää päivän
valoa) kuin myös kokeneemmille salikonkareille!
Lisää kiloja penkkimaksimiin!
Isommat hartiat ja paksumpi rinta!
Kesto 13 viikkoa!
