WELLBODY TRAINER
Suosituimmat ensin
Uusimmat ensin
Halvimmat ensin
Kalleimmat ensin
Aakkosjärjestys
Kehon palautuminen
Palautumisen valmennus huoltaa kehoasi 4 viikkoa säännöllisesti. Valmennuksessa perehdytään kehon liikkuvuuteen ja avataan lihasen joustavuutta. Harjoitukset ja tehtävät on suunniteltu kiireisen arjen ohelle tehtäviksi. Harjoitusten kesto on n. 15 min. 3 kertaa viikossa. Harjoituket ovat monipuolisia ja ne voi suorittaa missä vain sinulle sopivassa paikassa. Valmennuksen aikana keskitytään myös unen laatuun ja yleiseen fiilikseen. Tämä valmennus on omiaan päästäkseen kiinni tärkeästä kehonhuollon rytmistä palautuakseen paremmin työstä, harrastuksesta, arjen askareista ja muusta arjen kuormituksesta.
35,00 €
Oikealla tekniikalla kiinteät lihakset
Monipuolinen liikkuvuus-ja voimatasoja parantava 12-viikon valmennus. Sisältää opastetut treeniohjelmat, ruokavaliopohjan, vinkkejä ja kehonhuoltoa. Valmennuksessa pääset seuraamaan tuloksia ja kehittymistä helpolla ja mukavalla seurannalla. Tämä kokokehoa vahvistava valmennus auttaa sinua saamaan paremman ryhdin, liikkuvuuden ja kiinteämmät lihakset.
60,00 €
5 paikkaa jäljellä