Lisää lihasta & kiinteämpi keho -verkkovalmennus

Miehille ja naisille suunnattu verkkovalmennus, jossa kasvatetaan lihasta ja kiinteytetään kehoa tuloksekkaalla kuntosaliharjoittelulla ja harjoittelua tukevall

Ulkotreeni -ohjelmapaketti

Kehitä lihaskuntoasi, kestävyyttäsi ja liikkuvuuttasi missä vain ja ilman välineitä. 

Käsilläseisonnan salat -verkkovalmennus

Terveyttä ja toimintakykyä -verkkovalmennus

Huomaatko tekeväsi aina saman kävelylenkin tai jumpan, samalla vauhdilla ja samalla teholla? Oletko miettinyt kuinka liikunta kannattaisi aloittaa ja miten tuli

Kuntoa ja suorituskykyä-verkkovalmennus