WELLBODY TRAINER
Most popular first
Most recent first
Cheapest first
Most expensive first
Alphabetical order
Kehon palautuminen
Palautumisen valmennus huoltaa kehoasi 4 viikkoa säännöllisesti. Valmennuksessa perehdytään kehon liikkuvuuteen ja avataan lihasen joustavuutta. Harjoitukset ja tehtävät on suunniteltu kiireisen arjen ohelle tehtäviksi. Harjoitusten kesto on n. 15 min. 3 kertaa viikossa. Harjoituket ovat monipuolisia ja ne voi suorittaa missä vain sinulle sopivassa paikassa. Valmennuksen aikana keskitytään myös unen laatuun ja yleiseen fiilikseen. Tämä valmennus on omiaan päästäkseen kiinni tärkeästä kehonhuollon rytmistä palautuakseen paremmin työstä, harrastuksesta, arjen askareista ja muusta arjen kuormituksesta.
35,00 €
Oikealla tekniikalla kiinteät lihakset
Monipuolinen liikkuvuus-ja voimatasoja parantava 12-viikon valmennus. Sisältää opastetut treeniohjelmat, ruokavaliopohjan, vinkkejä ja kehonhuoltoa. Valmennuksessa pääset seuraamaan tuloksia ja kehittymistä helpolla ja mukavalla seurannalla. Tämä kokokehoa vahvistava valmennus auttaa sinua saamaan paremman ryhdin, liikkuvuuden ja kiinteämmät lihakset.
60,00 €
5 paikkaa jäljellä