Liikelaajudesta voimaa svingiin!
Valmennus sisältää 4 liikkuvuustreeniä viikossa ja se sopii kaikenkuntoisille pelaajille. Lisäksi valmennus sisältää valinnaista palauttavaa peruskestävyysharjoittelua.
Harjoitukset voit suorittaa kotona.
Valmennus sopii myös muiden lajien harrastajille mainiosti, jos tavoitteenasi on saada liikkuvampi keho!
