Treenimimmit 40+ 50+
Ainutlaatuinen kuntosalikurssi, joka on suunniteltu erityisesti keski-ikäisille!
Kurssi sisältää yhteistreenit 4 kertaa ja oman treeniohjelman 99€, ruokaohjelman kanssa 159€.
"Elämä voi olla kiireistä ja täynnä erilaisia velvollisuuksia, mutta juuri nyt on aika omistautua omalle hyvinvoinnille."
"Mukaan voit lähteä milloin vain jos ryhmässä on tilaa."
Vetäjänä toimii Valmentaja Tiina Lamminaho-Saarinen:
"Olen Tiina, tamperelainen 53-vuotias kahden aikuisen lapsen äiti ja vaimo. Koulutukseltani olen liikunnan ja terveystiedon maisteri, liikunnanohjaaja (AMK), FISAF personal trainer ja ryhmäliikunnanohjaaja.
Kilpirauhasen vajaatoiminta, maidoton sekä gluteeniton ruokavalio kuuluvat erityisosaamiseeni. Näistä kaikista kun on omakohtaista kokemusta.
Valmentajana olen tsemppaava, iloinen, energinen ja helposti lähestyttävä.
AUTTAMINEN on minun juttuni! Valmennusfilosofiaani kuuluu se, että olen täällä SINUA varten. Tehdään valmennuksesta juuri SINUN näköinen matka.
Vuosikymmenten aikana olen opettanut, ohjannut ja valmentanut yksilöitä ja ryhmiä, monia tuhansia ihmisiä. Rakastan valmentamista ja minulle tärkeä asia on aito liikunnan ilon jakaminen. Liikunta on aina kuulunut elämääni ja haluan auttaa sinua tuntemaan liikunnan antaman upean olotilan."
Lisätietoja: tiina@mkopowertraining.fi