No Weakness - HEHKUVA, VOIMAKAS JA VAHVA by Helkky ja Lassi
2 kuukauden tehovalmennus, jonka jälkeen voit sanoa hyvästit jatkuvalle valmennuskierteelle ja pikadieeteille! Me haluamme antaa sinulle eväät kestävään ja jatkuvaan hyvään oloon, hehkuvaan ja itsevarmaan peilikuvaan.
Oletko kyllästynyt ostamaan aina uuden ja uuden valmennuksen, jotta saisit pysyviä tuloksia oman hyvinvointisi kannalta? Haluaisitko voida ympäri vuoden paremmin? Kaipaatko valmennusta jossa huomioidaan sekä fyysinen, että mentaalinen puoli? No Weakness - hehkuva vahva ja voimakas on täysin uudenlainen valmennus, jonka tarkoitus on eliminoida tarve ostaa uusia valmennuksia! Tämän valmennuksen opeilla opit kestävän hyvän olon, treenaamisen ja ruokavalion salaisuudet + annat turvotuksille kyytiä!
NO WEAKNESS BY HELKKY & LASSI - hehkuva, voimakas ja vahva.
Kestävää hyvää oloa ja itsevarmuutta! Miltä kuulostaa?
Kaipaako treeniohjelmasi uutta haastetta? Haluatko konkreettisia tuloksia?Jännittääkö sinua aloittaa elämäntaparemontti ilman selkeitä ohjeita? Oletko kyllästynyt jatkuviin lyhytvalmennuksiin, jotka eivät tuo pitkäjänteisiä tuloksia?
No Weakness on vastaus näihin ongelmiin! Tämän valmennuksen avulla onnistut VARMASTI. Lupaamme sen.
Olet saapunut paikkaan, jossa moni on jo tehnyt elämänsä muutoksen. Valmentajina olemme auttaneet lukuisia asiakkaita pääsemään elämänsä kuntoon - fyysisesti ja henkisesti.
Tämä ei ole mikään perinteinen "pikafiksi", vaan kahden kuukauden tehovalmennus, jonka olemme suunnitelleet jättämään pysyvän jäljen arkeesi.
Olipa kyseessä sitten ensimmäinen askeleesi kohti parempaa kuntoa tai uusi tapa haastaa itsesi, olet oikeassa paikassa. Oikeaan aikaan.
Sinun aikasi on nyt. Ei huomenna, ei ylihuomenna, ei viikon tai kuukausien päästä. Vaan nyt.
Unohda vanhat kaavat ja valmennukset, jotka eivät ole tuoneet tuloksia. Tässä valmennuksessa yhdistämme liikunnan, ravitsemuksen ja motivaation salaisen kolminaisuuden. Emme vain anna sinulle ohjeita - annamme sinulle eväät, joilla voit muuttaa koko elämäsi suuntaa. Kuvittele, että jokaisen treenin, aterian ja päivän jälkeen tunnet olevasi askeleen lähempänä sitä parasta versiota itsestäsi. Kuvittele peilikuva, jota katsot ihaillen. Sinun kroppasi, sinun sääntösi.
Valmennus lyhyesti:
- 8 viikon valmennus joka on helppo yhdistää omaan arkeen sopivaksi
- Henkilökohtainen tuki sekä kokeneelta personal trainerilta että motivaatiovalmentajalta
- Räätälöidyt treeniohjelmat sekä salille että kotiin. 3-4 treenikertaa viikossa asiakkaan omien aikataulujen mukaisesti.
- Mukautuva ruokavalio, joka sopii monenlaisille ruokavalioille
- Eksklusiivinen reseptikirja, joka on suunniteltu tehostamaan tuloksiasi
- Muistutuksia ja vinkkejä valmennuksen ajan syke-sovelluksessa
- Jatkuva tuki WhatsApp-ryhmässä koko valmennuksen ajan
Haluatko olla osa tätä matkaa? Lue eteenpäin ja anna meille mahdollisuus näyttää, miksi tämä on paras päätöksesi tänä vuonna!
aloittelija Edistyneet Fitness Fitness & Wellbeing Hyvinvointi Jälleenmyynti kiinteytyminen Ravitsemus SYKE Premium Terveys
The coaching starts in
Ends at 08.01.2024 00:00
Sinä ansaitset parasta – unohtumaton valmennuskokemus odottaa!
Elämässä kohtaamme usein tilanteita, joissa keskinkertaisuus tai sama vanha tuntuu helpoimmalta ratkaisulta. Mutta mieti hetki: kun kyseessä on oma hyvinvointisi, sinä. Sinä joka olet tärkein - etkä sinä ansaitse jotakin paljon enemmän?
Jokainen askel, jokainen hikipisara, jokainen päätetty ateria – ne kaikki merkitsevät.
Mutta minkälaista tukea saat matkallasi? Olemme luoneet tämän valmennuksen juuri sinua varten, jotta et koskaan tuntisi olevasi yksin. Sen sijaan voit luottaa siihen, että me olemme tukenasi, innostamassa ja ohjaamassa kohti unelmiesi tuloksia.
- Haluatko valmennuksen, joka on suunniteltu sinun tarpeisiisi ja unelmiisi, ei vain satunnaisiin trendeihin?
- Eikö olisi hienoa, jos kokeneet ammattilaiset olisivat ryhmässä tavoitettavissa ja tukemassa sinua + saisit vertaistukea matkallesi muista valmennettavista?
- Kuinka arvokasta olisi, jos treeniohjelma mukautuisi täydellisesti elämäntilanteeseesi? Sinä treenaat silloin kun sinulle sopii, kuulostaako hyvältä?
- Haluatko ruokavalion, joka ei vain toimi, mutta jonka jokainen ateria saa veden herahtamaan kielelle?
- Miltä tuntuisi olla osa yhteisöä, joka todella välittää ja on sitoutunut auttamaan sinua saavuttamaan tavoitteesi?
Jos tunnistit itsesi näistä, olet valmis ottamaan askeleen kohti parempaa huomista tämän valmennuksen myötä!
UUSI SINÄ, JATKUVAA HYVÄÄ OLOA!
VALMENNUKSEN SISÄLTÖ
Useimmat valmennukset tarjoavat vain yhden ulottuvuuden opetusta, mutta meidän valmennuksemme yhdistää useita eri tekijöitä, tarjoten kokonaisvaltaisen ja räätälöidyn lähestymistavan hyvinvointiisi.
- Valmennuksen kesto: 8 viikkoa keskittyen intensiiviseen mutta kestävään tulokseen.
- Valmentajat: Tukenasi sekä kokenut personal trainer, että motivaatiovalmentaja
- Joustavat treenit: 3-4 kertaa viikossa, soveltuvat sekä koti- että saliharjoitteluun.
- Ruokavalio: Monipuolinen, joka ottaa huomioon erilaiset ruokavaliot kuten gluteeniton, laktoositon, maidoton ja vegaani.
- EXTRA - Reseptikirja: Saat mukaasi PDF-muodossa 50 herkullisen reseptin kirjan.
- Tuki ja Motivaatio: WhatsApp-ryhmä osallistujille ja valmentajille, jotka ovat valmiina tsemppaamaan ja auttamaan sinua.
MIKSI TÄMÄ VALMENNUS ON SINULLE?
Olemme suunnitelleet tämän valmennuksen erityisesti niille, jotka ovat kokeneet pettymyksiä aiemmissa valmennuksissa tai dieeteissä. Haluamme tarjota sinulle kaiken tarvittavan yhdessä paketissa. Mutta miksi juuri meidän valmennus?
- Kokonaisvaltainen lähestyminen: Elämäntaparemontti ei ole pelkkää kanaa, riisiä ja fitnesstä. Se on sitä, että opit nauttimaan liikunnasta ja saat konkreetrisia tuloksia ruokavalion ja treenien avulla.
- Jatkuva tuki: Olemme kanssasi matkan jokaisessa vaiheessa.
- Kestävät tulokset: Tavoitteenamme ei ole vain lyhytaikaiset muutokset vaan elämäntapojen kokonaisvaltainen parantaminen.
- Räätälöity sisältö: Ymmärrämme, että jokainen on erilainen. Siksi olemme suunnitelleet joustavan ohjelman, joka sopii kaikille.
ALOITA MATKASI KOHTI PYSYVÄÄ HYVÄÄ OLOA
Tässä valmennuksessa olemme yhdistäneet vuosien kokemuksen, tiedon ja intohimon auttaaksemme sinua saavuttamaan parhaan mahdollisen version itsestäsi. Eikä siinä vielä kaikki, saat kaiken tämän räätälöitynä juuri sinun tarpeidesi mukaan.
Oletko valmis ottamaan elämäsi ohjat käsiisi, sanoa hyvästit pikadieeteille ja alkaa elämään energisempää, terveellisempää ja onnellisempaa elämää? LIITY MUKAAN, JOOKO?
KENELLE VALMENNUS SOPII?
- Sinulle joka kaipaat haastetta ja lisämotivaatiota omiin treeneihin.
- Sinulle joka haluat innostua treenaamisesta ja löytää liikunnan ilon.
- Sinulle joka haluat syödä monipuolisesti.
- Sinulle joka tykkäät treenata kotona.
- Sinulle jonka arki on kiireistä ja tarvitset joustavan valmennuksen, joka on helppo yhdistellä omiin aikatauluihin.
- Sinulle joka haluat saada tuloksia ilman stressiä.
- Sinulle joka kaipaat valmentajaltasi myös henkistä supporttia ja tukea.
- Sinulle joka et halua asua kuntosalilla vaan saada aikaan tuloksia tehokkailla treeneillä.
VALMENNUKSEN PÄÄTAVOITE
Valmennuksen ydin on vahvistaa asiakkaan itsevarmuutta, terveyttä ja itsensä tuntemista kestävien elämäntapamuutosten kautta. Lähdemme myös hakemaan konkreettisia muutoksia kohti unelmakroppaasi. Tämän valmennuksen avulla onnistut varmasti.
ITSEVARMEMPI KATSE PEILIIN
Jokainen meistä ansaitsee tuntea olonsa itsevarmaksi ja ylpeäksi omasta kuvajaisestaan peilissä. Tämän valmennuksen aikana teemme yhdessä työtä sen eteen, että jokainen päivä olisi askeleesi kohti entistä itsevarmempaa sinua.
Tiedämme mitä sinun täytyy tehdä ja olemme täällä ohjaamassa sinua matkallasi.
KESTÄVÄT ELÄMÄNTAPAMUUTOKSET:
- Mukautettavuus: Sovelletaan elämäntapamuutoksia, jotka istuvat juuri sinun arkeesi.
- Tieto ja taito: Oppimisen kautta varmistetaan, että ymmärrät miksi tietyt valinnat edistävät terveyttäsi.
- Motivaation ylläpito: Innostavat haasteet ja saavutukset pitävät sinut motivoituneena.
- Yhteisö: Tuen saaminen muilta osallistujilta ja valmentajilta on avain kestävään muutokseen.
Valmennuksen matka vie sinut kohti itsevarmempaa heijastusta peilissä ja antaa työkalut kestäviin elämäntapamuutoksiin.
Nyt on aikasi astua valoon ja lunastaa se terveellisempi, energisempi ja itsevarmempi versio sinusta. Oletko valmis? Aloita nyt!
MIKSI LOIN TÄMÄN VALMENNUKSEN?
Kaksi vuotta sitten syksyllä raahauduin ensimmäisiä kertoja salille, kun Lassi sai miut houkuteltua kokeilemaan treenaamista. Olin silloin 29-vuotias.
Olin aina ollut se taiteellinen ja kömpelö tyyppi joka napattiin joukkueeseen viimeisenä liikuntatunneilla.
Ensimmäiset kerrat pusersin itkua salilla "en osaa mitään, ei minusta ole täällä". Usko pois, been there done that. Päätin kuitenkin, että jatkan niin kauan kunnes pääsen mieleni möröistä ja peikoista pois ja löydän treenaamisen ilon. Ja näinhän siinä kävi.
Tämän myötä valmennus, se ilo ja hyvä fiilis mitä ei voi sanalla mitata toi mukanaan myös lähteneitä senttejä kropasta, kevyempää oloa, turvotuksen poistumista, muotoa kroppaan ja mielettömän määrän itsevarmuutta omasta muuttuneesta olemuksesta.
2kk valmennuksen myötä suoristui niin ryhtini kuin myös käsitykseni siitä, ettei terveellisesti elämisen tosiaan tarvitse olla pelkkää fitnesstä tai kana-riisiä.
Ajattelin, että joutuisin luopumaan jostakin. Päinvastoin - sain elämääni paljon lisää. Opin kokkailemaan uusia juttuja (joita saatte myös valmennuksen aikana hyödyntää), pääsin kokemaan salilla pieniä ja suuria onnistumisia jotka jatkuvat edelleen - kehitys kun on tässä touhussa jatkuvaa kun jaksaa tehdä. Tämän lisäksi ymmärsin sen, ettei valmennus tai itsestään huolehtiminen tarkoita sitä, että täytyisi loppuelämäksi luopua karkkipusseista tai viinilasillisista.
Valmennuksen myötä löysin elämääni balanssin. Sellaisen, jonka toivon myös sinun löytävän tämän valmennuksen myötä.
Tämä touhu on isoksi osaksi myös mentaalista puuhaa ja koska olen itse käynyt läpi kaikki valmennuksen hyvät ja huonot hetket, olen loistava esimerkki matkallesi.
Enkä olisi tässä ilman Lassia, joka on suunnitellut tämän valmennuksen JUURI sinun tarpeisiisi, joka haluat SAADA AIKAAN KONKREETTISIA TULOKSIA.
Yhdessä ollaan enemmän ja me tehdään tämän valmennuksen avulla KAIKKEMME SEN ETEEN, että sinä onnistut.
- Helkky
Valmentajasi
HELKKY & LASSI
HELKKY
Heljä on pitkän linjan motivaatio-kouluttaja joka rakastaa ihmisten sparraamista. Lassin avulla Heljä löysi intohimon treenaamiseen käydessään läpi Lassin laatiman valmennuksen - sellaisen, jonka voit saada tämän valmennnuksen myötä omiin hyppysiisi.
Sittemmin Heljä on hurahtanut treenaamiseen täysin. Heljä on saanut mielettömän määrän itsevarmuutta valmennuksen aikana ja sen jälkeen - hän noudattaa edelleen arjessa Lassin laatimaa ruokavaliota, jonka myös sinä voit nyt lunastaa käyttöösi.
Tällä hetkellä Heljä myös suorittaa pt-opintoja, mutta keskittyy valmennuksessa motivaatioon ja valmennettavien kannustamiseen ja sparraamiseen - eli siihen minkä hän parhaiten osaa.
Tutustu Helkkyyn Instagramissa @heljatuulia
LASSI
Lassi on pitkän linjan saliharrastaja ja kehonrakentaja, jolta löytyy takataskustaan niin personal trainerin koulutus kuin useita referenssejä asiakkaista jotka ovat saavuttaneet Lassin avulla elämänsä kunnon. Myös Heljä on tästä yksi hyvä elävä esimerkki.
Lassin intohimo on auttaa ihmisiä pääsemään parempaan fyysiseen kuntoon.
Lassi on laatinut kaikki hyväksi havaitut ruokavaliot ja treeniohjelmat tämän mielettömän valmennuksen pohjaksi. Lassin opeilla ja ohjeilla onnistut varmasti, siitä puhuvat puolestaan asiakaspalautteet.
Valmentajana Lassi on rehti, kannustava ja myös jokseenkin tiukka. Hän nimittäin pitää huolen siitä, että saat aikaan tuloksia.
Sinun onnistumisesi on meidän yhteinen tärkeä tavoite.
Tutustu Lassiin Instagramissa @lassilappi
TEE ELÄMÄSI PARAS PÄÄTÖS JA LIITY MUKAAN VALMENNUKSEEN!
Other products from this coach
Valokuvauskoulu Helkky x Janinalisaa
Haluatko oppia kaiken tarvittavan valokuvaamisen ja visuaalisen sisällön tuottamisen saloista? Tämän viikon mittaisen virtuaalisen oppikoulun aikana tulet oppim
POISTO SOSIAALISEN MEDIAN PERUSVALMENNUS 2023 - SOMEN ABC 4.0 NEW ERA by Helkky
Historian neljäs, äärimmäisen toivottu ja tykätty valmennus sosiaalisen median saloista on NYT PÄIVITETTY JA UUDISTETTU TÄYSIN - VIEDÄÄN TIETOSI JA TAITOSI VUO
SOCIAL MEDIA SUCCESS FACTORY VIP by Helkky
Haluatko siirtyä harrastelijasta sosiaalisen median ammattilaiseksi? Täysin uudenlainen konsepti Social Media Success Factory by Helkky tuo hyppysiisi kattavat
SOCIAL MEDIA SUCCESS FACTORY by Helkky
Haluatko siirtyä harrastelijasta sosiaalisen median ammattilaiseksi? Täysin uudenlainen konsepti Social Media Success Factory by Helkky tuo hyppysiisi kattavat
100 ideaa sisällöntuottajalle - IDEAPANKKI by Helkky
Pysähdytkö koskaan miettimään, mitä postata seuraavaksi? Käyvätkö ideat vähiin, kun yrität löytää jotain tuoretta ja kiinnostavaa, joka herättäisi seuraajiesi h
Use these SYKE app features and many more
- Tasks
- Images
- Training programs
- Nutrition programs
