KÄRISTYS-pienryhmä, yhteistreenit + harjoitusohjelma, FUN Ylöjärvi
Tässä pienryhmässä keskitytään rasvanpolttoon ja painonhallintaan.
Ryhmä alkaa 11.1.2024 klo 17:15 FUN Ylöjärvellä
Huippusuosittu Käristys-ryhmä tulee taas! Treeneissä haastat itseäsi monipuolisesti perinteisen toiminnallisilla treeneillä, sisältäen mm. kiertoharjoittelua sekä HIIT- osioita.
Luvassa monipuolisia treenejä koko kropalle, joissa haastetaan niin lihaskuntoa kuin aerobista kuntoa.
Ravinto on merkittävä asia rasvanpoltossa, joten tässä ryhmässä saat myös vinkkejä siihen.
Tavoitteena ryhmässä on painonhallinta sekä painonpudotus. Ei vaadi aiempaa salikokemusta.
Valmentajana tässä ryhmässä toimii liikuntaneuvoja ja personal trainer Ida Tanskanen.
"Hei! Olen Ida, koulutukseltani liikuntaneuvoja sekä personal trainer. Vahvuuksiini kuuluu lihasmassan kasvatus, painonpudotus sekä toiminnallinen liikkuvuus.
Tärkeää valmennuksessa on kokonaisuus, joka tulee ottaa huomioon asiakaslähtöisesti.
Valmentajana olen sopivasti vaativa sekä pyrin löytämään jokaisen omat vahvuudet.
Tule tekemään tuloksia kanssani!"
Lisätietoja ryhmästä: ida.tanskanen@mkopowertraining.fi