Janni Hussin nopeat kotitreenit aloittelijoille!

Bodyweight with Janni 

Nopeat kotitreenit naisille! 

Bodyweight with Janni Kehonpainoharjoittelu on entistä suositumpaa ja parhaimmillaan aivan yhtä tehokasta kuin perinteinen kuntosaliharjoittelu.

Bodyweight with Janni on jatkoa Journey with Janni -nettivalmennuksille. Se on rakennettu asiakkaiden toiveiden pohjalta edullisemmaksi vaihtoehdoksi, jonka voi suorittaa myös ilman kuntosalijäsenyyttä!

Bodyweight with Janni -verkkovalmennuksessa treenataan pelkästään omaa kehonpainoa hyväksi käyttäen ja kyllä - treenit ovat supertehokkaita! Kotitreenit on myös mahdollista toteuttaa oman aikataulusi mukaan, joten kehonpainoharjoittelua on helppo toteuttaa myös kiireisen arjen keskellä.

Kehonpainoharjoittelu sekä halu tehdä kotitreenejä, ovat koko ajan yhä kysytyimpiä vaihtoehtoja kuntosaliharjoittelulle. Kuntosali ei ole ainut paikka, missä voit hankkia itsellesi erinomaisen kunnon!

Bodyweight with Janni -nettivalmennus on ratkaisu sinulle, jos haluat pystyä treenaamaan ajasta ja paikasta riippumatta missä ikinä haluat!

Kaikki treenit on toteuttavissa pelkkää omaa kehonpainoa hyväksi käyttäen ja nettivalmennuskokonaisuus itsessään sisältää 13 erilaista treeniohjelmaa cardio-treeneistä tiettyyn lihasryhmään kohdentuviin treeniohjelmiin.

Tämä verkkovalmennus sopii kaikille lähtötasosta riippumatta, sillä valmennus mukautuu sinun elämäntilanteeseesi sopivaksi.

Voit treenata vaikka päivittäin tekemällä nopeita pikatreenejä tai järjestelmällisemmin toteuttaa 3 -jakoista treeniohjelmaa.

Tämä on sinun valintasi, jos et halua tai ehdi treenata kuntosalilla, mutta kroppa pitäisi saada kuntoon. Selkeillä ohjeilla saat kehonpainotreeneistä kaiken irti ja pääset laittamaan kroppasi likoon vaikka olohuoneen lattialla - mihin aikaan päivästä tahansa!

Lähde mukaan kokemaan Janni Hussin tehokkaat kotitreenit!

Bodyweight with Janni

Kiinteyttävä treeniohjelma kotiin! 

Kuntosalijäsenyyttä ei siis tässä nettivalmennuksessa tarvita. Treenit voit myös toteuttaa missä ja milloin vain - Bodyweight with Janni on siis mainio valinta kiireiselle ihmiselle!

Yhteensä 13 erilaista kotitreeniohjelmaa sisältävän verkkolmennuskokonaisuuden aikana treenaat kroppasi kuntoon kotona (tai missä vaan!) tehokkaasti ja monipuolisesti!

Muistin helpottamiseksi kaikki kuvat ja videot liikkeistä ovat heti näkyvillä suorittaessasi treeniä. Treenin yhteydessä pääset pitämään myös treenipäiväkirjaa, jolla pystyt seuraamaan harjoitteluasi vaivattomasti. 

Tämän valmennuksen aikana saat vinkkejä mm. näihin aiheisiin:

• Miten treenata kotona tehokkaasti

• Kuinka sovelluttaa treenaaminen kiireiseenkin arkeen 

• Miten kiinteytyä kotitreeneillä

KIINTEYTTÄVÄ TREENIOHJELMA KOTIIN 

Tässä verkkovalmennuksessa voit treenata vaikka päivittäin tekemällä nopeita pikatreenejä tai järjestelmällisemmin toteuttamalla 3-jakoista harjoitusohjelmaa. Kaikki treenit on mahdollista toteuttaa pelkällä kehonpainolla ja treenit todellakin ovat tehokkaita! Treenin pituuden valinta on tässä valmennuksessa täysin sinun harteillasi, jonka avulla Bodyweight with Janni Hussi -kotitreeniohjelma soveltuu myös kiireiseen arkeen. 

MOTIVOIVA VALMENTAJA SEKÄ MUKAANSATEMPAAVAT TREENIT

Janni Hussi on terveellisten elämäntapojen puolestapuhuja ja hänen positiivinen energiansa tarttuu myös tästä valmennuksesta! Verkkovalmennuksen kokemukset kertovat todellakin motivoivista treeneistä, jotka tempaavat sinut mukaansa nopeiden ja tehokkaiden kotitreenien maailmaan!

Valmentajasi

Janni Hussi 

Janni Hussi on fitnessmalli ja liikunta-alan yrittäjä. Liikunta on ollut hänen intohimonsa jo lapsesta asti. Hyvinvointi on Jannille tärkeää ja hän pyrkiikin kannustamaan ihmisiä kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen pelkkien ulkoisten tavoitteiden sijaan.

Janni Hussi on terveellisten elämäntapojen puolestapuhuja ja hänen positiivinen energiansa tarttuu! Hänen kykyään inspiroida ja motivoida liikkumisen ja terveellisten elämäntapojen pariin on kehuttu paljon.

Jannin verkkovalmennukset ovat saaneet kiitosta. Fresh Start with Janni, Journey with Janni 1 ja Journey with Janni 2 toteutettiin SYKE -valmennusalustalla, mutta tuolloin valmennukset kulkivat Fitness Factory Finland -brändin alla, joka yhdistyi elokuussa 2019 SYKE Triben kanssa!  Erityisen onnistuneeksi Jannin valmennuksissa koettiin treeniohjelmat sekä Jannin positiivinen asenne ja kyky motivoida ihmisiä treenaamisen ja terveellisten elämäntapojen maailmaan.

Voit tutustua Janniin esimerkiksi Instagramissa @jannihussi. 

KOKEMUKSIA JA PALAUTTEITA

• Toimiva sovellus. Aina mukana, ei tarvitse kantaa/muistaa paperiohjeita. 
• Monipuoliset treenit! 
• Valmennuksen jälkeen olen saanut lisättyä pieniä liikuntahetkiä osaksi arkea.
• Tämä verkkovalmennus on antanut hyvän rytmin ja motivaation treenaamiselle!
• Tosi kivoja treenejä! Hyvä kokonaisuus ja antoi vapauksia myös suunnitella ja miettiä itse mitä tekee ja milloin. 
• Opin valmennuksesta paljon ja voimataso kasvoi huimasti ja motivoi jatkamaan treenaamista.
• Kehityin joka viikko ja kehityin monella osa-alueella (kestävyys, voima jne.). Painokin vähän putosi, tosin ruokavaliovalmennus oli tämän lisäksi käytössä.
• Huomasin, että kiireisessäkin arjessa ehtii tekemään lähes päivittäin edes jonkinlaisen pienen treenin! :)
• Valinnanvapaus treenin pituudessa madalsi kynnystä tehdä treeni, vaikkei joskus ollut aikaa tai jaksamista pidempään treenaukseen. :)
• Opin tekemään treenejä säännöllisemmin, vaikka ne joskus olisivatkin ihan lyhyitä jumppahetkiä.
• Treenit oli sopivan lyhyitä ja monipuolisia ja sellaisia, että ne ehtii helposti tekemään myös kiireisessä arjessa.
• Kurssi oli mukaansatempaava, ja liikkeitä oli mukava tehdä. Innostuin tekemään treenejä yhä useammin. Oli mukavaa, että vaihtoehtoja löytyi. Sovellus oli melko helppokäyttöinen.

OHJEET JA TEKNISIÄ TIETOJA

1. Osta valmennus.

2. Saat ostamisen jälkeen linkin mistä pääset lataamaan SYKE sovelluksen sekä vahvistuksen ja kuitin onnistuneesta ostosta sähköpostiisi.

3. Valmennus alkaa määriteltynä päivänä, jolloin sisällöt tulevat näkymään SYKE-sovellukseen sekä SYKE Triben selainversioon, jolla voit osallistua tietokoneen kautta.

Pääasiallisesti kaikki tehtävät ja sisällöt on kalenteroitettu sinulle valmiiksi ja syklitetty aukeamaan asteittain.

4. Kun valmennus alkaa ja niin materiaalit tulevat saataville. Lähtökohtaisesti kaikki materiaali on ennakkoon kuvattua eli sinä saat valita mihin aikaan teet mitäkin. 

5. Voit myös tulostaa tulostettavat materiaalit Sykkeen verkkoportaalista.

6. Valmennuksen materiaalit ovat oletuksena käytettävissäsi 2kk valmennuksen päätyttyä ja kun valmennus on päättynyt niin pääset arvioimaan valmennuksen.

7. Voit myös hypätä uuteen valmennukseen koska kuten me tiedämme niin matka on loputon, vain tavoitteet vaihtuvat.