YinYangYoga'90
Lamminpään osuuskuntatalolla
Tiistaisin ja sunnuntaisin klo 18:30
Tarvitset mukaasi alustan (esim. joogamatto), tyynyn ja/tai joogatiilin sekä viltin ja vesipullon. Pukeudu rennosti ja lämpimästi.
Yin&Yang-harjoituksessa liikutaan ensin rauhallisesti kehoa herätellen ja rentoudutaan lopuksi pitkissä yin-asanoissa.Yin-harjoituksessa keskitytään rentoutumiseen, hengittämiseen ja kehon tuntemuksiin.
Molemmat harjoitukset sopivat myös aloittelijoille.
Buy now!
I want to try!
Jump in!