Suosituin ja tehokkain 10 viikon Kesätreeni -kotitreenipakettimme nyt uudella nimellä ja ulkoasulla! | SYKE online coaching

10 viikon Kotitreeni -valmennus

Suosituin ja tehokkain 10 viikon Kesätreeni -kotitreenipakettimme nyt uudella nimellä ja ulkoasulla!

39,90 € 49,90 € (43,16 $)
Add to cart


Contains:
  • Coaching 10 viikon Kotitreeni -valmennus
Save
20%

Kolmen viimevuoden edottomasti suosituin valmennuspakettimme, tehokas 10 viikon Kesätreeni -valmennuksen kotiversio, nyt uudella nimellä ja ulkoasulla!

Tämä valmennus on tarkoitettu juuri sinulle, jos:

  • haluat treenata itsesi kiinteämmäksi

  • kaipaat tehokkaita kotitreenejä

  • pakarasi ja vatsasi kaipaavat tehotreeniä

  • haluat saada aikaan näkyviä tuloksia

  • et pääse syystä tai toisesta kuntosalille treenaamaan

  • haluat syödä terveellisesti, ilman turhia kikkailuja

Tämä valmennus saa aikaan näkyviä muutoksia kehossasi: kiinteydyt tehokkailla kotitreeneillä ja -ruoalla, ilman nälkää.

Lähde siis NYT mukaan todistetusti tehokkaaseen ja tuloksia tuovaan valmennukseen!

Paketti sisältää:

- 3 jaetun kotitreeniohjelman (välineinä käyvät vesipullot/ käsipainot/ kahvakuulat/ kumihauhat, mutta suurimman osan voi tehdä myös ilman painoja.

- lisäksi erillisen pakaroihin ja vatsaan keskittyvät EXTRA-ohjelman. Tämän EXTRA –treenin voit suorittaa 4:nä treeninä tai halutessasi jättää kokonaan pois ohjelmasta.

- ruokavalion, joka tukee kiinteytymistä ja jota toteuttamalla saat tuotua treenin tulokset näkyvämmin esille.

 - 2 venyttelyohjelmaa

- suositukset viikottaiselle aerobiselle liikunnalle, joka tukee tulosten tekemistä

- valmentajan kännykässäsi, eli Syke -mobiiliapplikaation kautta tulevat muistutukset: treeneistä, punnituksista yms. Applikaatiossa kulkevat kätevästi mukana niin treeniohjelmat, seurantatyökalut, kuin ruokavalio ruokapäiväkirjoineen. (Ohjelmat aukeavat myös tietokoneeltasi.)

- valmentajan Chat -tuen valmennuksen ajaksi

HUOM! Uusi valmennus käynnistyy joka maanantai.

10 viikon Kotitreeni -valmennus
Duration 10 weeks
Starts every monday
Price 39,90 €


Piukat Paikat verkkovalmennukset



Average rating (0 reviews)
-/5

0.0/5


39,90 € 49,90 € (43,16 $)
Add to cart

Jump in whenever you want to!

You can choose the start date of the coaching yourself.

ASIAKKAIDEN KOKEMUKSIA VALMENNUKSESTA:

  • Treenit olivat hyvin koottuja, ei liian pitkiä, mutta tehokkaita. Samoin kehonhuolto oli mukana. Kokonaisuus on loistava ja tuloksia olen saanut: painoa on lähtenyt ja liikkuvuus on parantunut.
  • Liikunta ja ruokailurytmini parantui, mikä oli tavoitteenikin. Painokin putosi, mutta kesäloma haittasi sitä, koska lomalla ei kuitenkan halua liikaa ”nipottaa”. Mutta ei tullut myöskään lisäkiloja, kuten usein lomalla.
  • Kropan ympärysmitat pienenivät, olen kiinteytynyt ja voima ja kestävyys ovat lisääntyneet.
  • Liikkeet ovat tehokkaita. Valmennus motivoi myös pitkäjänteisyyteen.
  • Treenit on helppo tehdä, kun ohjelmat pysyvät samana, eikä tarvitse koko ajan opiskella mitä tällä kertaa tehdään.
  • Riittävän haastava ohjelma motivoi tekemään vähän enemmänkin.
  • Sopivan säännöllinen ja ammattitaidolla tehty treeniohjelma.
  • Helpot liikkeet ja tehokas ohjelma. Kiva, että on extra treeni
  • Mahtavat ja monipuoliset ohjelmat, joihin ei kyllästy!

Use these SYKE app features and many more

  • Tasks
  • Questionnaires
  • Images
  • Videos
  • Training programs
  • Nutrition programs
  • Attachments
  • Performance monitoring
  • Chat with the coach

Use these SYKE app features and many more

Campaign price 39,90€ valid


Days
Hours
Minutes
Seconds

Ends at 16.06.2024 23:59



Join now

How does the online coaching work?

  1. Buy the coaching program
  2. After the purchase, you’ll get a confirmation email with a link to download the SYKE mobile app
  3. The coaching begins on a specific day (usually it’s the next Monday following the purchase), when the coaching content becomes available in the SYKE app
  4. If the coaching includes chat support or a Facebook group, you’ll get an invitation by email or through the SYKE app
  5. The coaching begins and you get access to the material
  6. At this point, you can also print the material from the Syke online portal
  7. By default, you can access your training materials during 2 months after the end of the coaching
  8. Once the coaching is completed, you can review the program
  9. You can continue using the SYKE app free of charge even after the coaching program, as there are many complimentary functionalities on the app that you might still find useful
  10. You can also join a new coaching program because—as we all know—the journey never ends, you just change your goals!

Jump in!